实用！经上这六个穴位堪称六味大药—祛湿、止痒、消炎、止血……

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足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经，脉腧穴有21穴，左右合42穴。循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。

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脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。

主治病症：脾胃病，妇科，前阴病及经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷、足大趾运动障碍等

今天给大家介绍六个脾经上的穴位，个个神通广大，堪称六味大药！

1、祛湿药——阴陵泉

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阴陵泉是脾经的合穴，合，会合也，阴陵泉为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处，故为脾经合穴。它位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对，刺激陵泉穴的可起到清利湿热、健脾理气、益肾调经的作用。

2、止痒药，止瘙痒——血海穴

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血海穴又称为百虫窝，意思是有一百条虫子在那里扎窝。艾灸这个穴位可以缓解身体瘙痒，见效很快。另外，血海穴是补血的中药穴位，调度全身血液。它和足三里穴一起，堪称补气补血的两大重要保健穴位。

3、胃痛药，缓胃痛——太白穴

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太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。它对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用，还能缓解食欲不佳、腹胀，最方便的刺激方法为揉按，以感觉稍有痛感为宜，每天120次。

4、胃酸药，抑胃酸——公孙穴

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公孙穴是脾经的络穴，八脉交会穴之一。这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌。这对于从前有胃病，或者想减肥耐饥的人来说再适合不过。因此，它有减肥功能。刺激方法为揉按，以感觉酸胀为佳，每天120次。

5、消炎药，助消炎——商丘穴

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商丘穴的最大用处之一在于消炎。下身的很多炎症，比如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等等，都可以通过揉按商

6、止血药，通鼻窍——隐白穴

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这个穴位我们介绍过很多次，它是脾经的第一个穴位，位于大脚趾趾甲旁大约1毫米的位置。最大的功用在于止血。所以，平时有子宫出血、消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者，可以多用它来调理，悬灸的话每次20-30分钟，血不止可一日多次。其次，这个穴位还有通鼻窍的功能，所以过敏性鼻炎患者可以掐按此穴来缓解症状。

以上穴位艾灸方法：悬灸或木质艾灸盒灸，因为是肢体，每穴15-20分钟左右，适应后可以慢慢延长。

脾经上的穴位是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，脏东西被清走。­所以，我们一定要多揉揉脾经上的穴位，把气血引下来。