科学养生 健康长寿

“喝水”是长寿的第一要素；
“睡觉”是长寿的第一大补；
“跳舞”是健体的最好运动；
“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。
世界上最好的长寿药就是：
喝水、睡觉、跳舞、唱歌这四样，
最重要的是，
它们都是免费的。
美好的一天从别忘了这四种“长寿药”开始！