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如果身体经常发生胃胀积食等消化不良的问题，可不要小看哦！如果不及时调理，极其容易引发身体更大的问题。我们今天就聊聊关于消化不良的那些问题。 疾病概况 西医：功能性消化不良（FD）又称消化不良，是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作，病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。 中医：胃胀属于中医的“痞满”、“积滞”的范畴。表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱的症候群，可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。  病因 西医：1.进食后胃底容受舒张发生障碍，胃窦十二指肠运动协调紊乱及内脏高敏等因素与功能性消化不良发病有关。2.心理、环境及社会因素可影响、加重功能性消化不良患者的临床表现。 中医：本病多由禀赋不足、脾胃虚弱、饮食不节、食滞胃脘；情志不畅、肝气郁结；内伤外感、湿热中阻；日久失治、寒热错杂或虚火内盛、胃阴不足等所致。诸多原因导致脾胃损伤，脾气虚弱、运化失司，形成食积、湿热、痰瘀等病理产物，阻于中焦，胃中气机阻滞，升降失常，导致胃肠运动功能紊乱；土虚木乘，肝气横逆犯胃，胃失和降而出现脘腹胀满、疼痛、嘈杂、嗳气等一系列症状。 疾病表现 1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。3.早饱和上腹胀常伴有嗳气，恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。 5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。  豆蔻减轻胃胀积食 中华中医药学会脑病分会副主任委员——王新志为我们推荐一款治疗胃胀积食的小药方。处方：白寇仁12克，莱菔子12克，捣成末后混合均匀，每天6克开水送服。  按：白寇仁性味辛温，是中药中的芳香化湿药，为白豆蔻的种子，是一味名贵药材。《本草纲目拾遗》中说：“白豆蔻，其形如芭蕉，叶似杜岩，长八九尺而光滑，冬夏不凋，花浅黄色；子作朵如葡萄，初出微青，熟则变白，七月采之”。由于豆蔻芳香化湿，在古代，部分地区的王公贵族会不时吃上一颗，像我们现在嚼口香糖一样。而在古代的欧洲国家，豆蔻则是制作香水的主要成分。 当然，豆蔻可不是虚有芳香的外表，它的药用价值也非常高。豆蔻辛散行气、芳香化湿，入脾、胃经，作用重在行气和中、化湿醒脾，常用来化中焦的湿阻气滞，可以辅助治疗胸闷不适、胃口欠佳、脾胃虚寒、恶心呕吐、脘腹胀满等疾患。 莱菔子味辛、甘平。归脾、胃、肺经。本品味辛行散，消食化积之中，尤善行气消胀，故多用治食积气滞所致脘腹胀满、嗳气。 可见，莱菔子和白蔻仁合用，可以行气消胀，促进消化，增强食欲，是一个不错的减轻胃胀积食组合方。 预防保健 1、保持饮食均衡 保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。2、避免食用某些食物 避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减 少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸，导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量，它们含有一种酶抑制剂。3、注意食物的搭配 蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。4、服用酸饮料 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水，有治疗的作用。5、喝米汤 米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却，一天喝数次  更多保健秘方，为健康领航~ |
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