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乳腺疾病是威胁女性健康的一大杀手，随着乳腺疾病能够的发病率逐年增加，我们有必要学习一些预防乳腺疾病的措施，穴位按摩就是预防乳腺疾病的一个不错选择。
渊腋、辄筋是胆经的要穴，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位在乳房的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。
三阴交对于女性作用很大，足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
太冲是肝经的原穴，太冲穴位于人体足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴为肝经的原穴，即十二经脉在腕、踝关节附近部位的重要腧穴。肝脏的情致是怒，如果肝气有失疏泄，那么人在情绪上会表现出易怒的特点。 三阴交和太冲穴这两个穴位对于疏通经络很有益处，按摩时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进治疗效果。 如果是轻度的时间不长的增生，一般按摩当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持按摩一段时间，并且在饮食和心理上都要注意调节，综合治疗，肯定会达到理想的效果。
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