【经验】教您用穴位按摩法自我治疗乳腺增生！

【经验】教您用穴位按摩法自我治疗乳腺增生！

据《网易网》、《华旉瘕方官网》消息称：

中医认为乳腺增生主要是肝瘀气滞、气血不畅造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系，可以通过按摩经络穴位，消除身体积滞，促进气血通畅，让乳腺增生在按摩中得到改善，达到缓解或者治疗的目的。那么，乳腺增生的患者到底该如何进行穴位按摩治疗呢?今天，笔者将邀请相关业内人士为大家支招一二，教大家用穴位按摩法自我治疗乳腺增生......

中医穴位按摩分析

传统中医认为，乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血瘀、痰凝成核所致，中医称之为“乳癖”。肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻、痰湿停聚、痰瘀互结，进而形成结节。正因如此，女性生闷气时或来月经前，都会感觉乳房胀痛得厉害。

乳腺增生病症可通过按摩穴位来刺激血管要道，达到清瘀顺畅、散结祛痛的目的，经常按摩肝、胆这些经络的穴位再加上其他的特殊穴位即可。主要有渊腋、辄筋、三阴交、太冲、膻中、天宗6大穴位，其按摩的具体方法我单独细说!

穴位按摩方法细说

如果你有乳腺增生，不妨每周让家人用大拇指点按双侧天宗穴2~3次，每次5分钟，顺时针揉至酸麻胀痛，注意不要揉破皮肤，既能活血化瘀，又能通畅经脉，对乳腺增生症状有一定缓解作用。

渊腋、辄筋是胆经要穴，而太冲则是肝经原穴，所以在按摩时要重视这三个穴位的按摩方法，使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在乳房的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。按摩太冲穴位时以点按方式为主，一般点按180下即可，主要以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，可以进一步促进治疗效果。

穴位按摩效果解说

如果是轻度的、时间不长的乳腺增生患者，一般按摩当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除;如果增生严重、患病时间过长，那就需要坚持按摩一段时间了，最好能在饮食和心理上都要重视调理，这样综合性的治疗，肯定会达到理想的效果。

与乳腺有关的4大穴位

1，膻中穴：常揉按膻中穴可起到宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，可预防心脏病，预防乳腺疾病及有一定的丰胸效果。

2，乳根穴：该穴位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙。常按此穴，可起到缓解减轻乳胀、乳痛的现象。

3，库房穴：常按此穴可缓解胸肋胀痛，预防治疗乳腺疾病。

4，期门：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，为肝经募穴。常按此穴可以疏肝利胆，解郁开胸，预防治疗乳痈。