秋风一起,胃口大开,大口吃肉是秋季最幸福不过的事儿,而这口肉,非暖热肥实的羊肉莫属。 羊肉肉质细嫩,脂肪及胆固醇含量低,营养丰富,具有益肾健脾、助元益精等功效。也是秋冬滋补又不增肥的讨喜食材~ 吃过羊肉,那你吃过有烤鸭香味的羊腩吗?今日康大厨香酥羊腩私密做法大公开,先腌制后卤再煎,这样做出来的羊腩外焦里嫩,唇齿留香。 小暖做了那么多美食,这大概是最最最好吃的一次了。 只要学会了康大厨今天这道万能卤汁,就可以在家轻松卤羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、蔬菜、菌菇......卤一切,所有食材轻松一锅出~ 2017/09/21·暖暖推荐菜 香酥羊腩 ▼ 如何查看这道菜的视频? 明天下午四点,拉至头条底部查看 暖暖委托人 郭秋成 国家一级演员 委托理由: 《战狼2》中陈博士的扮演者郭秋成现场化身厨艺大师,为观众带来暖心美食。 同时他也希望得到秋季强身健骨的菜,能像战狼中吴京一样能量满满! 到家大厨 康健 暖暖大厨 今日招牌菜 葱牛肉茄汁烧大虾 照烧红玉鸡肉卷 ✔香酥羊腩 鸡蛋牛奶方便面煎饼 ▼ RECIPE 香酥羊腩 食材 羊肉 / 啤酒 / 料酒 / 葱姜 白醋 / 盐 / 蚝油 / 生抽 鸡精 / 生粉 / 油等 万能卤汁配方: 辣椒1份 / 大料2份 / 香叶3片 / 桂皮1段 白芷份 / 花椒1份 / 小茴香1份 / 山楂1份 烹饪步骤 1 食材的处理:买回家的羊腩先把血水用清水处理干净,再打上花刀。(打上花刀,有利于排血水和膻味) 2 腌制:葱姜拍碎,用手抓捏羊肉入味,加啤酒(啤酒:能去腥膻、催熟食材)对羊腩进行腌制,5分钟即可。 大厨小窍门 康健 暖暖大厨 料酒和啤酒的区别? 料酒和啤酒同样有去腥增香的功效,但是啤酒有发酵,含有麦芽的香味,料酒是不能比拟的。 3 焯水:开火,起锅做水,将腌好的羊腩冷水下锅,焯水后加入适量关键食材:白醋煮2分钟左右,血水煮出即可捞出。 大厨小窍门 康健 暖暖大厨 如何给羊肉一招去腥解腻? 羊肉比较膻,焯水的时候加入适量的白醋可以去除羊肉的膻味。 4 煸炒: 锅中加入适量的油,下葱姜蒜炒香小火慢煸,煸出香味。掌握比例:辣椒1份、大料2份、香叶3片、桂皮1段、白芷1份、花椒1份、小茴香1份、山楂1份倒入锅中小火炒制。 5 调味卤制:等调料煸炒至微微上色后,放入大量的蚝油、生抽、料酒、水。 将羊肉下锅后,加入鸡精,大火烧开转中火炖制25分钟。 6 裹粉:捞出羊肉用厨房用纸吸干水分,再均匀裹上一层生粉。 大厨小窍门 康健 暖暖大厨 给羊肉拍生粉,锁住水分,使皮更酥脆。 7 煎制出锅:倒入少许底油润锅,羊腩低温下锅,开大火(开大火的作用:不脱粉)煎制1分钟左右,两面焦香,最后再开一次大火定型,就可以出锅。 8 最后切好装盘,即可上菜啦~ 最终成品 出锅后,不要让羊肉遇见水或者酒,趁热一口咬下去,外酥里嫩,十分满足:) 小暖有话说:这道菜有两种吃法,如果不喜欢油煎,完全可以卤完直接食用哦~ 今天羊肉去腥膻的小窍门您记住了吗?没记住的,小暖帮你再次回忆:1、先用啤酒进行腌制;2、焯水的时候加入适量的白醋即可完美去腥咯~ · END · [你可能还想吃] (点击下列图文👇即可查看菜谱秘籍) 想要更多菜谱请拉至底部“阅读原文” 500道家常菜轻松学~ 2017/09/20·暖暖推荐菜视频 葱姜煎焗黄花鱼 ▼ 点击可查看详细烹饪步骤:一口不剩,这样做黄花鱼,最后连骨头都吃了~ 暖暖的味道 每一道菜都是家的味道 |
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