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我今年42岁，是痛风14年的老病友。有幸在这里和大家分享我的痛风故事。希望我的曲折痛风路能给大家些许提醒，让和我一样的病友少吃一些苦头。
我28岁发现并确诊的痛风，在那个年代我的年龄算比较小的，都没怎么听过这种病。可现在，痛风越来越年轻化了，十几岁的病友都不再少数。 刚发现痛风时，我和很多朋友一样都犯过很多错，但当时总认为自己年轻着呢，并不觉得有啥。 错误一：不忌口
因为工作原因，总免不了隔三差五的大鱼大肉、喝大酒的酒局，并且身边都是一群把啤酒当水喝的朋友。 错误二：怕吃药伤肝伤肾 发现痛风后我一直我没吃降尿酸的药，每次发作时就吃双氯氛酸钠止痛，晚上加服碳酸氢钠片碱化尿液，多喝水，一星期左右也就好。 错误三：放松警惕 最可恨的是，刚开始痛风发作并不频繁，有的时候连着两年都不发作一次。这也更让我放松了警惕，每次疼痛过后，又是大鱼大肉大酒。现在想起来，「好了伤疤忘了痛」最能形容当时的情形。
就这样痛痛停停的过了七八年，身体的一些变化让我感到了一丝害怕：手指、手腕等处慢慢的长了一些硬结（当时我也不知道是痛风石）。 不过当时的硬结也没有影响关节的活动，就这样又拖了几年，直到痛风石使手腕、手指不能弯曲。迫不得已，我去医院通过手术把痛风石清除了，三个月内连做两次手术！
痛风石手术算是让我真正清醒了，开始重视痛风、认真忌口。 1、吃的特别清淡 手术后二周，拆线、复查，尿酸又升到了 632。如果不吃药，即使严格忌口也只能这样，唉！拆线后伤口恢复挺好，但疤内发硬，手腕下弯还是不到位。 虽然影响手腕、手指活动的痛风石去除了，身上其他部位仍有一些小的痛风石。现在我已经基本把酒戒了，定期复查血尿酸、肝肾功等。 2、注意调节身体的酸碱平衡 在医学和民间都有不少预防和治疗痛风的方法：比如中医提倡以平衡身体酸碱性为主，从根源上，预防痛风的发作，常用食疗方为帢马谷粉。
做法： 将帢马谷、鹰嘴豆、魔芋、姬松茸、猴头菇、灰树花等43种碱性食材各取适量，打磨成粉状，直接冲服即可。 功效： 帢马谷、鹰嘴豆、魔芋、姬松茸、猴头菇、灰树花等均为高碱性的植物，对酸性体质的人起到平衡作用。酸性盐类堆积在关节或器官内引起相应炎症，会导致痛风症。常食用帢马谷粉可以调节人体酸碱平衡，辅助治疗痛风症状。 比起中医，西医的药物治疗虽然能起到立竿见影的状态，但是它的副作用也更大，个人觉得用帢马谷粉食疗方法还是最靠谱的缓解痛风的法子！从14年前的无知，到现在的重视，是多次手术和关节功能损伤换来的。希望刚发痛风的朋友，别重蹈覆辙、别受这罪，今天我的分享也就有意义了。 |
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