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一、心火旺的症状 1、虚火 表现为悸烦不宁，寐少梦多，手足心热，盗汗，口干舌燥或舌疮频发等，舌红少苔，脉细数。 虚火，舌头是红的，有的时候有一点苔，有的时候甚至上面干干净净的，没有舌苔。 2、实火 表现为心悸阵作，烦热躁动不安，寐多噩梦，面红目赤，口干苦，喜凉饮，口舌糜烂肿痛，小便短赤灼热，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。 实火，舌苔一定是黄色的，舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄，也不会那么厚，只有实热的时候，舌苔才是黄的。 黄元御对这个所谓的实火，就是气郁而化火，郁得比较重了就是实火。 所谓的实火，他认为都是相火不降为主，要降相火，就是从右路往下降的这个路子去治，大部分都是这种认识。 二、肝火旺的症状 1、表现为头晕，面目红赤，红潮难退，易暴怒，口干舌燥，口苦，口臭，头痛，头晕，眼干，睡眠不稳定，身体闷热，舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。 2、肝火旺可导致月水失常，这是因为肝火旺而引起妇女月水紊乱,表现为月水少、月水延迟或者月水闭绝不通等。 3、肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。 4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。 5、肝火上炎，是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒、甚至发狂、晕厥、呕血等。 三、心火旺和肝火旺是何原因 1、心火旺的原因 人体的散热，除了皮肤、汗、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况，这种相对的热量过多引起的内火称为虚火。 2、肝火旺的原因 因恼怒伤肝，肝气郁结，日久化火，气火上逆所致。其证属实，病位虽在肝，往往涉及心、胃等脏腑。 四、心火旺和肝火旺怎样调理 1、平补清补，不可温燥饮食 秋季空气干燥，而燥易耗伤津液，此时应多补充水分，少量多次饮温开水最好。 2、舒畅情志，少动肝火 要注意舒畅情志，俗话有说“大动肝火”，多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，导致肝火上升。 3、每天保证足够的睡眠时间 休息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间，血液会流经肝、胆，身体应该处于完全的休息状态，肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人，容易导致肝火上升的问题。 4、远离酗酒 酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。 5、经常做按摩 按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。 |
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