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大家还记得上一次小编介绍的保温杯茶饮吗？ 图片来源见水印 小编今天再次邀请了湖北省中医院药事部的专家们给大家带来了三款应季的养生茶饮！  养生界精英们必看！ 还没有开始养生的，更要看！！ 秋季转凉，气候干燥，五脏之中属金，与秋季之属性吻合。肺为娇脏，不耐寒热，喜润恶燥。然燥邪又有温燥、凉燥之别，温燥者常干咳，甚则痰中带血丝，舌质红，苔薄黄；凉燥者多恶寒，咳嗽咽干，痰白质稀，苔薄白，湖北省中医院药事部提醒您，秋季养生，重在养肺润燥！以下三种茶饮可对症应用： 秋梨蜜茶 秋梨1个切块、生姜10g切块，加蜜腌制1星期（最好装入密封罐放入冰箱冷藏保存），饮用时取1、2勺用温开水冲调。可适当加点川贝或者百合。  秋梨味甘，性凉，能养阴生津润燥，清热化痰。蜂蜜养脾胃，和营卫。偶尔加点川贝或者百合，加强养肺润燥的功效。两者结合，是秋季养生养阴润肺的佳品。 但此茶不宜直接直接饮用，宜温开水冲服；脾胃虚弱、手脚发凉、大便溏泻不宜喝；因含糖量较高，故糖尿病人也不适宜食用。 生津代茶饮 青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)，煎汁饮。  此茶适用于温燥，生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症；亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。 桑杏茶 桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克,梨皮30 克，煎汁饮。  此茶适用于凉燥，轻宣温燥，润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。 想做最in养生达人？ |
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