|
在生活中 相信大家都会遇到这样的情况 每当你决定去执行一件事时 总会找到一些“充分理由” 让自己先等一等 比如……  或者，像这样 嫁祸于“该死的强迫症” 再或者，像下面这位兄弟？  你觉得你是强迫症？ NO！  别再为自己找借口了！ 这就是 拖！延！症！ 中国社科院的调查显示，目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。 由此可见，拖延症无处不在   当热衷于拖延到一定极致的时候 就诞生了一批“Deadliner” 他们往往为人类探索 “最后的x小时”的工作产出极限 身体力行的不断突破自我、造福社会。  还想让拖延症继续拖延你的生活吗？ 不想？ 那小编送你“时间管理三大法宝” 让你从此告别拖延症  法宝一：两分钟管理法 此法宝的精髓就在于下面的流程图（截取自《Getting Things Done》，作者是David Allen）  小编用少儿英语8级的水准，仔细研究完这个流程图后，发现里面最核心的一句话就是： 这件事可以两分钟做完吗? 如果可以，那就不要等！ 现在去做! MOVE YOUR BODY!  如果不做，那你的结果就是花三十秒的时间，把这件事记到备忘录上，然后一天当中可能就积攒了十几件这样两分钟以内的小事。在这种情况下积少成多可不是好事，这只会进一步增加你的心理压力，两分钟变成了半个小时，最后很有可能一件也做不成。 举个栗子  微信上朋友A问我可不可以介绍认识朋友B，我说行，让我先问一下B。两分钟之内发条微信肯定够了。 说不定对方还立刻给回复。两分钟牵一个线，立刻搞定。要是当时不做的话之后我很可能会忘，那么朋友A还会觉得我不靠谱。 法宝二：时间清单管理法 核心观点：就是你管理的不应该是待办事项，而应该是时间。 当一件事情你确定会去做，那就把这件事情放到你的清单上，定好时间去做。要是一件事情都没法进入你的清单，那要么就是不够重要，那就别做了；要么就是你太忙了，实在挤不出时间，那这件事你也不该做。 运用用时间清单管理法，可以保证你该做的事情都做到，也不超负荷运行。 再举个栗子  比如说：我有份文件要修改，我把他放在下午一点后，女朋友过生日，晚上八点开始选购，今天要洗衣服，晚上十点就把衣服扔进洗衣机里。 法宝三：每天一张小纸条 每天睡前，用一张巴掌大的小纸条，先在脑海里过一遍第二天要做的事情，然后把所有事情按时间顺序写在纸条上，第二天随身携带。 小纸条的好处： 一是因为前一天晚上让我做好第二天的规划，其实是一个沉静下来思考的过程。把要做的事情一件件按时间写下来，写着写着就觉得没那么焦躁了。 二是因为每一件事情都已经上了清单，那么白天我就不用再去想还有什么事情需要做了，照着纸上的安排按部就班行动就ok了。这样等于释放了脑容量，其实是非常减轻压力的。 以上就是小编的时间管理三大法宝！ fellow me 不再拖沓，面对全新的自己 打起精神！ 加油！ |
|
|
