什么是厌食症
厌食，顾名思义就是不爱吃饭，可是长期的不爱吃饭，形成一种习惯，一种心理上的暗示，就会演变成进食障碍的一种精神上的疾病，医学上称之为厌食症。
其中小儿厌食症主要是3~6岁的儿童，较长时期的食欲减退或食欲缺乏为主要的症状，这种疾病并不是独立的存在，还会伴有呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻甚至血便等症状，因为儿童是身体成长的关键时期，长期的饮食摄入不足，会导致营养不良，影响儿童的智力、身高的正常发育，所以小儿厌食症的后果比较严重，还是不能忽视的。
厌食症的真假鉴别
孩子不爱吃饭是小儿厌食症的表现症状之一，但是有时候孩子只是贪玩，所以不爱吃饭的孩子不一定就是厌食症，也有可能是家长没有掌握好孩子的食量，所以总感觉孩子吃的好少，其实每个孩子的味蕾发育也不一样，孩子也有自己的喜好，而且每个孩子的消化吸收能力存在个体差异，所以不能过于攀比，只要孩子的身高体重，各方面的健康指数是正常范围就可以了，还有些孩子吃饭之前吃的零食比较多，那么饭量自然就减少，所以这只是饮食习惯的问题，并不是小儿厌食症。
小儿厌食症的原因
1 家长的原因
小孩子的世界就是一张没有颜色的天空，你给他注入什么元素，他都会照单全收，而孩子小的时候与妈妈的关系很密切，但是很多妈妈产后为了更好的保持身材，经常会选择节食。
还有些父母本身就有偏食的饮食习惯，这些我们已经习惯的生活作息，孩子也会跟着学习，养成偏食的习惯，而家长知道这种习惯不好，所以可能会因此经常对孩子发脾气，这样的行为反复诱导以及威胁手段更加容易让小儿容易患上厌食症，此外，还会因为经济条件的允许，经常纵容孩子的零食，而零食中含有很多的添加剂，这些口感很好的食物，刺激着宝宝的味蕾发育，使得宝宝对比较清淡的饭菜失去兴趣，这也是引起小儿厌食症的原因之一。
2身体健康指数
宝宝的身体正处在飞速发育阶段，对于营养素的需求也非常的精细，而这个时期孩子的消化系统比较脆弱，如果吃进去的食物不干净或者感冒等病菌的威胁，都会引发儿童的胃肠道疾病的影响，引起腹泻及慢性便秘等症状，长期反复的发作都会影响孩子的食欲，诱发小儿厌食症，身体缺乏某种微量元素及某些内分泌素不足也有可能引起厌食，如锌元素的缺乏或者甲状腺功能低下以及肾上腺皮质激素相对不足等等，都会诱发小儿厌食症。
3药物的作用
生病是一件非常痛苦的事情，小孩子生病更直接的表达方式就是厌食或者哭泣，很多家长不忍心看着孩子受罪，所以很多家长都会选择给孩子吃药或者输液，这样会让孩子好的快些，其实这些过程中，某些药物的副作用会引起消化道不适，易引起恶心、呕吐等症状，要引起注意的是维生素A和维生素D中毒也会有厌食的症状。
小儿厌食症预防与治疗
1 定时进餐并控制零食
在原因中我们也强调了零食拥有很多添加剂，会刺激孩子的味蕾发育，不仅如此，在饭前吃零食也会增加饱腹感，让孩子不能按时吃饭，所以这就需要父母的监督，不能让孩子暴饮暴食，按顿吃饭，形成良好的饮食规律，仅能够补充营养，还能保证消化系统“劳逸结合”，让孩子有渴望进食的欲望。
2 舒适的进餐环境
审美观不是成人的专利，孩子也有，对于干净、整洁、安静的环境以及轻松的分为，能够使孩子保持愉悦的心情，这种愉快的情绪能使大脑皮层的进食中枢兴奋，从而提高食欲，也可以在饭前给孩子吃点酸性的水果食物，以刺激胃液的分泌，增加进食的欲望。
结语：孩子是一个家庭的重要成员之一，可以说是牵系着整个家庭的喜怒哀乐，而孩子的吃饭问题，也逐渐成为许多家长头痛的问题，所以家长们可以通过对小儿厌食症的病因和判断方式的了解学习，才能更好的预防和治疗小儿厌食症，保证孩子的健康成长。
