专治懒胖子！躺着就能极速燃脂，轻松瘦到90斤！！

懒人福利！这组动作是我整理的懒人瘦身大法，非常适合想要练就完美标志身材的姑娘们！每个动作做5次，有左右的各做5次，每天重复3组。注意，质量比数量更重要哦！

话不多说，直接上动图！

PS：跟着练就能瘦哦~

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