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每日秘方 | 预防中风(脑卒中),我们可以做点什么?

 百科知识大汇集 2017-09-24


中风在这里是指脑中风,也就是急性脑血管病。因其发病大多数比较急骤,故又称“脑血管意外”,还常叫作“脑卒中”

中风是中医病名,有外风和内风之分,外风因感受外邪所致,在《伤寒论》名曰中风;内风属内伤病症,又称脑卒中,卒中等。现在我们说的中风,多是指内伤病症的类中风,多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。


病因


脑卒中病因从临床看,以内因引发者居多。中风的发生,多因虚、火、风、痰、气、血六端。

  • 情志郁怒

五志过极,心火暴甚,可引动内风而发卒中。临床以暴怒伤肝为多,因暴怒则顷刻之间肝阳暴亢,气火俱浮,迫血上涌则其候必发。至于忧思悲恐,情绪紧张均为本病的诱因。

  • 饮食不节

过食肥甘醇酒,脾失健运,聚湿生痰,痰郁化热,引动肝风,夹痰上扰,可致病发,尤以酗酒诱发最烈。

  • 劳累过度

《素问·生气通天论》说:“阳气者,烦劳则张”,即指人身阳气,若扰动太过,则亢奋不敛。本病也可因操持过度,形神失养,以致阴血暗耗,虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精,也是水亏于下,火旺于上,发病之因。

  • 气候变化

本病一年四季均可发生,但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷,寒邪入侵,可影响血脉循行。正如《素问·调经论》说“寒独留,则血凝位,凝则脉不通……”。其次早春骤然转暖之时,正值厥阴风木主令,内应于肝,风阳暗动,也可导致本病发生。

  • 血液瘀滞

血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力,或因暴怒血蕴于上,或因感寒收引凝滞,或因热的阴伤液耗血滞等,本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。




疾病表现及症候分型


脑卒中表现为突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语,口舌歪斜,偏身麻木等。

  • 肝阳暴亢、风火上扰

证候:半身不遂、口舌歪斜,舌强语蹇或不语,偏身麻木,眩晕头痛,面红目赤,口苦咽干,心烦易怒,尿赤便干,舌质红或红绛,舌苔薄黄,脉弦有力。

  • 风痰瘀血、痹阻脉络

证候:半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语,偏身麻木,头晕目眩、舌质暗淡,舌苔薄白或白腻,脉弦滑。

  • 痰热腑实、风痰上扰

证候:半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语,偏身麻木,腹胀,便干便秘,头晕目眩,咳痰痰或痰多,舌质暗红或暗淡,苔黄或黄腻,脉弦滑或偏瘫侧弦滑而大。

  • 气虚血瘀

证候:半身不遂,口舌歪斜,言语蹇涩或不语,偏身麻木,面色既白,气短乏力,口流涎,自汗出,心悸便溏,手足肿胀,舌质暗淡,舌苔薄白或白腻,脉沉细,细缓或细弦。

  • 阴虚风动

证候:半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇或不语,偏身麻木,烦躁失眠,眩晕耳鸣,手足心热,舌质红绛或暗红,少苔或无苔,脉细弦或细弦数。


脑卒中的预防保健


及时治疗诱发病:可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗;高血压是发生中风最危险的因素,也是预防中风的一个中心环节,应有效地控制血压,坚持长期服药,并长期观察血压变化情况,以便及时处理。


重视中风的先兆现象:留意身体出现的一些反常的现象,如出现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作,应及时到医院诊治。


生活起居:情绪波动、过度劳累、用力过猛等是脑卒中发生的危险诱因,所以要注意保持精神愉悦、情绪稳定、作息规律。老年人在进行户外活动时注意安全,防止跌跤;日常生活起床、低头等动作要缓慢等。


饮食:低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。

推荐食物


菠菜、番茄、青蒜、大葱、土豆、香蕉、柑橘、柚子、洋葱、胡萝卜、南瓜、草莓、苹果、鱼类。



推荐药膳:瑶药养脑提神汤


瑶药养脑提神汤是金秀瑶族自治县瑶医医院的专家为心脑血管患者研制的一款瑶药养生药膳,此汤以了刁竹、野茅根、千斤拔、野丹参等原生态瑶药为佐料炖龙骨,具有软化颈、脑动脉,活血散瘀、预防脑出血(中风),脑血管堵塞(中风),消除脑疲劳、养脑提神等养生功效。


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