青椒4个切丝,老姜5克切丝,蒜苗2根切段。 里脊肉200克切顺丝; 加盐0.5茶匙、胡椒面0.5茶匙、料酒1茶匙、玉米淀粉1茶匙抓匀,拌水发红苕淀粉2茶匙,倒入热锅色拉油1汤匙中滑至变色捞出; 将油倒出三分之一,放姜丝、花椒5粒、剁椒酱1茶匙,炒香; 下蒜苗段翻炒; 倒入青椒丝、放盐0.5茶匙翻炒; 待吐水,下肉丝; 加鸡精0.5茶匙翻炒均匀即可。成菜特点:色香味俱全,营养价值丰富。 |
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