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眼睛是心灵的窗口，很大程度上会暴露人的健康状况。从医学角度来看，大多数的内科疾病都会引起眼睛的变化，人的喜怒哀乐多和身体变化有关，自然会反映到眼睛上的。 上班族们每天最少需要面对电脑8小时，事实上很多上班族可以说除了睡觉时候，几乎都在面对电脑。终日在电脑前工作的人需要长时间盯着电脑显示屏看，而电脑显示屏是极易引起视觉疲劳的。电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，会对眼睛造成一定程度的损害。而放置电脑的室内环境正负离子失衡，也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。 中医认为，肝开窍于目，人五脏六腑的精气都通过眼睛经脉上注到眼睛，眼睛的健康与否直接与肝的精气充盈紧密联系。一个人如果肝脏精气充足，双眼必定明亮、炯炯有神，如果一个的肝脏精气不足，双眼必定暗淡无关、两眼无神、眼睛干涩、视物昏花，这也是小孩子的眼睛为什么清澈漂亮，老人的眼睛发黄暗淡的原因。【整理编辑：时英平】 在中国的传统中医医学里面，铁皮石斛一直是被当做清睛明目的珍贵药物使用。石斛夜光丸、石斛明目丸等古方主要原料都加入了铁皮石斛配伍而成，一直沿袭至今。 古人也经常要受到眼病的困扰，而这时中医使用频率最多的就是铁皮石斛，而铁皮石斛功效也从来没有人人们失望，为很多人解除了眼疾之苦。同时著名的清朝文学家纪昀，也就是家喻户晓的纪晓岚，因为患有着比较严重的近视眼，所以就经常服用铁皮石斛来养护自己的眼睛。 现代医学研究也表明，铁皮石斛不仅只对半乳糖性白内障有延缓和资料作用，铁皮石斛还可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高，并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平，从而治疗白内障。 >>>>健脾法 铁皮石斛粉、仙灵脾各30克，苍术15克。 铁皮石斛粉，仙灵脾、苍术分别加工成粉末，过筛后装瓶备用。每日2次，每次取10克，于饭前用温水或米汤送服，也可以将粉碎过筛后的药物装在空心胶囊中，按量服用。 铁皮石斛养阴，和仙灵脾补肾，苍术祛湿，有助于防治夜盲、视物不清和视疲劳。 铁皮石斛粉、沙苑蒺藜、茯苓、枸杞子、杭白菊各10克。 将铁皮石斛粉放入砂锅中，煎煮30分钟，再将其余药材一并放入，煎煮30分钟，滤取汁。再加入水煎煮1次，将前后2次煎汁合并，分2次于空腹时温服。 铁皮石斛养阴补肾、祛湿养肝、滋润明目，是办公一族护眼的不二选择。 |
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