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南瓜不要再煮着吃了, 这样做, 比炸薯条还好吃

 cocosyl 2017-09-25

南瓜作为秋季必吃食材之一,且南瓜具有丰富的营养价值,是其他食物所没有的,今天就来和大家说说,这道蛋黄南瓜,口味咸甜,色泽金黄、咸甜香浓、皮酥质糯、风味独特。喜欢的一起来学习吧!

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-具体做法-

食材:南瓜 500g / 淀粉 适量 / 咸鸭蛋黄 2只/盐 适量 / 白糖 少许

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1. 准备好食材。

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2. 腌制南瓜:南瓜去皮和中间的瓜瓤,切长条,加1茶匙盐,腌制15~20分钟。

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3. 腌制出水的南瓜条,沥干水分,倒入淀粉,充分拌匀。

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4. 锅里倒入适量油,加热到7~8成热时,倒入拌匀淀粉的南瓜条,小火慢炸至金黄色且变硬。

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5. 捞出,沥干油。

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6. 另起一锅,倒入少许油,放入压碎的咸蛋黄,开小火慢炒。

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7. 咸蛋黄炒出泡沫后,加少许白糖,迅速放入炸好的南瓜条,用铲子轻轻翻炒几下,让每一块南瓜条都均匀裹上蛋黄。

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8. 装盘开吃。


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