 秋分 一年一岁秋分时  23 九月 丁酉年 返照斜初彻，浮云薄未归。 江虹明远饮，峡雨落馀飞。 凫雁终高去，熊罴觉自肥。 秋分客尚在，竹露夕微微。 ——杜甫  天地 平和 1 /6 今天是二十四节气当中的秋分。秋分简单来说就是秋之半也。此时天地平和，而平和则必肃静，肃静则肃清，肃清才能恭敬。平日练拳总是要向平和二字做去。而这种平和恰恰是由心中的静而来。但太极拳是动态的行为。所以，如何做到动中能静呢？首先须形顺，势顺方可不求自得。顺则能安舒。只要安舒了，心中才会由感而静。静，是一种说不出，道不得，唯有自知，难以言传的莫名。 巴山 夜雨 2 /6 古人云：一场秋雨一场凉，巴山夜雨涨秋池。秋天在一年四季当中是收获的季节。这段时间秋高气爽，告别了炎热的酷夏，一身轻装，满身轻利，正是一身内外气血平和的好时节。须收拾一番心情，借这难得的天地自然之意味为我所用。此为顺天时，盗天机是也! 秋高 气爽 3 /6 一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。这真有种一人一世界，一叶一太极的味道。秋收的果实来自于此前的春种与夏长。太极对人的好只有谁练谁知道。太极对人的大作用更是只有谁持久谁能得到。不怕练拳晚，就怕不去练。切记，切记，练在当下。播下一粒种，长出一颗芽。再变成郁郁葱葱的大树那就是保证我们健康的神话。 从容 不迫 4 /6 秋天的清晨无疑是很美的。它的美就好似满山遍野的红叶，这种美是它所独有的。春难争俏，夏难夺魂。我们上了五十岁年纪的人正是如此。经历后的沉淀让我们真正的沉稳。最是夕阳无限好，桃花青衣两相宜。太极恰恰就最是合乎我们这个年纪。只要生命存在，我们就要有信心，通过太极让我们谱写生命当中那壮美的不灭诗篇。 清清 朗朗 5 /6 秋分一过，仲秋将至。圆是我们中华民族对于美好的寄望。练太极拳处处都要练的圆活顺遂。能圆活顺遂了，气血也就通畅了，失衡的阴阳也就平秘了。保证好的身体才能享受生活当中的一切美好。  年年 岁岁 6 /6 一年一岁秋分时，桂花飘香季，年年花相似；一岁一季中秋景，故人轻离去，岁岁人不同。练好太极不仅仅是身体健康的事宜，同时也会让我们有一颗强大的心脏和不俗的认知。故人难免会有提前的离去，而我们因为有了练太极的依持，活的将更有自信。面对生老病死也真的会更加的洒脱超然。我来过这个世界，我练过太极，我感受到了它的好，它陪伴我到老。谁能不最终老去？而这就已经足够！希望我们身边更多的朋友和我们一样一起加入太极的练习。生命同长久，携手共前行。亦不失一番人生的美谈…… ■ 文/太极的秘密原创 图/网络综合 古传十三势是学好太极的第一步，是少走弯路的指明灯。它为一切太极拳流派爱好者们而服务。太极无局限，着相非太极；练好太极，平息烦恼，安顿身心；早练早得，自在解脱！投稿及转载请留言。  |
|
|
来自： 笑对人生wpiyd3 > 《薛文宇老师之太极的秘密》
