似水流年，岁月嫣然，我以太极，潜心清修，以一种自然的姿态，致敬生命。
太极是一种优雅，高尚的运动，也是一种修行，而爱上它的人，往往一生与之相伴。
它像一首优雅的古典音乐，在悠扬的韵律中，犹如湖面泛起的点点波光，默默地为身体不同能量面聚敛圆满，静静的体悟这份恬淡，从容，轻灵，平顺，松柔，开阔。
来去自如，真实不虚 。
太极拳练的不只是外在功夫，更是心性修炼。周身空无，无形无象，如此境界，若不修心，如何而来。不求一招制敌，远离刀光剑影地逐名逐利，不争胜负得失天下第一，得此心境，方是太极的初衷。
天地之间生命的形成是个奇迹，高级生命形成每一个器官，每一种智慧都是个奇迹。这些奇迹符合天道，随顺自然，是天地的产物。日月精华并不是盲目地抛洒，它们都有着明确的运行规律。
我们练习太极，就是在遵循天地自然的规律，吸纳精华，固本培源。只有明理，才能达意；领略精华，方可博纳。
太极，外在形式虽缓慢、松柔、宁静，但练习时确能感受到一种内在的能量，气息从细腻的外在肢体组织到深层的五脏六腑功继而渗透到骨缝关节，在松柔中让身体渐渐松软，节节松开。
仿佛一缕阳光照亮体内所有的部位，在这份松柔中感受到从身体的深层，慢慢的渗出汗珠。没有勉强、没有吃力，这份灵活的柔软又蕴含韧性的感觉，会让人不由自主，自然而然地爱上太极……
练拳，追求太极的真谛则是一种缘分。
拳是贴着心的，离开了心，拳就也就没有了生命。拳是用身体思考的武学，外显为一阴一阳择中而行，一开一合择中而运，一收一放由中而发，一虚一实居中而换，一动一静从中而变……
练拳过程中，有好多东西是可遇而不可求的，有时会在反复练习中于不经意间找到熟悉的感觉，有时又在不知不觉中丢掉了。有好多东西 “只可意会”，是语言所无法完整表达的，只有靠自己不断地练习来慢慢领悟。
当一个人真正的身心意行融和时，爱与慈悲就像无形的空气一样，善待着一切。身正才能心安气和、太极带给我们的是内心的智慧，随时审视，在过或不及时恰到好处。
身心的空间无其之大，穷其毕生之力，也未必玩赏得尽。任何太极门派都是一种对待身体和灵魂的态度与认知。深爱每一个生命，深爱每一个生命不完美之中的圆满之美，深爱每一个生命圆满之中的更加圆满。
所有的生命，都将被慈悲所容纳，所包容，所幻化，众生如此，万物如此。如世间法门万千，在心外下功夫，终究是徒劳无功的，观心，问心，守心 。
似水流年，岁月嫣然，我以太极，潜心清修，以一种自然的姿态，致敬生命。
