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[© 点击上方音频收听] 似水流年，岁月嫣然，我以太极，潜心清修，以一种自然的姿态，致敬生命。 太极是一种优雅，高尚的运动，也是一种修行，而爱上它的人，往往会用一生与之相伴。 太极就像一首优雅的古典音乐，在悠扬的韵律中，犹如湖面泛起的点点波光，默默的为身体不同能量面聚敛圆满。 静静的体悟这份恬淡，从容，轻灵，平顺，松柔，和缓……来去自如，真实不虚。 太极拳练的不只是外在的形体，它更是心性的修炼。周身空无，无形无象，如此境界，若不修心，如何而来。远离刀光剑影的追名逐利，不争胜负得失的天下第一，得此心境，方是太极的始终。
我们练习太极，就是在遵循天地自然的规律，吸纳宇宙之精华，固封本我之命源。只有明理，才能达意；领略精华，方可博纳。
练太极拳就是在品味松柔的艺术，在这份松柔中感受到从身体的深层所慢慢渗出的汗珠。没有勉强、没有吃力，这份灵活的柔软又蕴含韧性的感觉，会不由自主的，自然而然的让你爱上太极…… 练拳，追求太极的真谛则是一种缘分。所以说，拳是贴着心的。离开了心，拳就也就没有了生命。
拳是用身体思考的武学，拳在一阴一阳里择中而行，一开一合内择中而运，一收一放间由中而发，一虚一实际居中而换，一动一静时从中而变...... 练拳过程中，有好多的东西是可遇而不可求的，有时在反复练习中偶然间就找到了那种熟悉的感觉，有时又在不知不觉中丢掉了。有好多东西 “只可意会”，难以言传，只有靠自己在不断的练习中去慢慢领悟 。
当一个人真正的身心意形交相融和的时候，爱与慈悲就像无形的空气一样，善待着一切。身不正，心也就不正。心正气自能和。太极带给我们的是内心的智慧，随时审视，在过与不及之间恰到好处。 身心的空间何其之大！穷其毕生之力，也未必玩赏得到尽头。任何太极的门派都是一种对待身体和灵魂认知的态度 。 深爱每一个生命，深爱每一个生命不完美之中的缺陷之美，深爱每一个生命不完美之中的追求太极之美。
所有的生命，都将被慈悲所容纳，所包容，所幻化，众生如此，万物如此。恰如世间法门万千，但在心外下功夫，终究是徒劳无功的事情。
似水流年，岁月嫣然，我以太极，潜心清修，以一种自然的姿态，向此生的生命致敬！ ☝ 每天一课 答疑解惑 ☟ |
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来自： 笑对人生wpiyd3 > 《薛文宇老师之太极的秘密》
