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五音歌 .mp31:47 来自网络 檀木色调的病房走廊，一曲舒缓悠远的吟唱音乐从护士站传送开来，医生护士声随音起，低吟高唱，手伴乐行，扶腰贴胸…… 这是湖南省常德市桃源县中医医院针灸理疗康复科每天交班的最后一项内容，病友甚觉新颖好奇，其实他们是在做一件千百年前就流传的事——音乐养生，唱《五音歌》。 （示范） 五音即为：角jué、徵zhǐ、宫gōng、商shāng、羽yǔ，起源于春秋时期，是中国古乐五个基本音阶。 我国古老的中医学，其主要的精华就是研究人体脏腑的生理功能与病理变化为内容，而肝、心、脾、肺、肾五脏是最重要的主题，中医认为，人体五脏功能强与弱，都会影响人的生命过程，所以，五脏保健最重要。 《乐记》的音乐理论和《黄帝内经》的五音学说为集中代表，形成早期的中医音乐疗法的思想体系。《黄帝内经》把五音引入了医学领域，将五脏配合五行和五音，形成一套完整的音乐养生概念。 《五音歌》通过角、徴、宫、商、羽五音音波振自己的五脏，达到和谐振荡五脏调节身心平衡。 天有五音:角、徵、宫、商、羽；地有五行:木、火、土、金、水；人有五脏：肝、心、脾、肺、肾，五音与五脏相对应。 五音歌透过本身从内向外发出强而有力的声音，以五音声波来震动五脏六腑和大脑，激发人体的免疫力使人养精蓄锐。 《五音歌》首先气沉丹田，将手掌心对准自己的部位，男左女右。 以下由桃源县中医医院针灸理疗康复科陈爱华主任（中）带领帅哥医生和美女护士为大家做示范： 角 （示范） 角为健肝音，牙部发出的音，五行属木，利免疫系统。 徵 （示范） 徵为健心音，舌部发出的音，五行属火，利血液循环系统。 宫 （示范） 宫为健脾音，喉部发出的音，五行属土，利消化系统。 此处手掌可贴胃部，因脾胃互为表里，心肝脾肺肾即中医讲的五脏，胃属于六腑之一，但脾和胃是一体的，胃即是脾。 商 （示范） 商为健肺音，齿部发出的音，五行属金，利呼吸系统。 羽 （示范） 羽为健肾音，唇部发出的音，五行属水，利分泌系统。
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