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红枣黄芪鸡蛋糖水
补血养颜是女人成年后的必然关注点,是不分地域的,其实营养美颜的食物补给,才是最关键的,这款糖水里的黄芪就是补中益气的好东西,可增强体质、预防感冒、美容养颜......其作用非常显著,适合日常用来配些红枣、枸杞泡水喝,又或是做成糖水甜品也是很好的方法。
材料:黄芪、红枣、元肉、鸡蛋
调味:冰糖
做法:
1,各材料
2,蛋熟去壳,干品类洗净
3,取一锅,下适量的水与红枣,黄芪,元肉
4,煮60分钟左右
5,下鸡蛋与冰糖
6,待糖至溶化,关火,即可食用
黄芪配肉骨头煲汤也是很好喝的
来自: 寂寞的季节314 > 《健康饮食》
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