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再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在瑜伽的坚持中与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。优雅瑜伽女人下面这些习惯绝不能少： 保养皮肤  熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。 保持身材  要保持身材的匀称，不要太胖。经常做做运动，练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材，保持肌肉的弹性。 多旅行  旅行，能让你见到外面更加宽广的世界，增加自己的眼界。壮丽的风景，能让内心回归平和，心境开阔。 穿着得体  没人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。作为优雅的女人，你必须精致。不是一味的追求名牌，穿的贵不如穿得对。 温和从容  气质优雅的瑜伽女人，遇事处变不惊，待人温柔和气，懂得尊重和宽容。犹如一阵夏日的清风，无不令人舒畅爽快。 经济独立  有自己的事业，有自己的经济来源，从而实现人格独立。可以不依赖任何人，过高品质生活，有想买就买的底气。 瑜伽，让你在一呼一吸之间，回归女子本有的恬淡优雅，让身处喧嚣闹市劳碌的女人，得以闹中取静、大隐隐于市，从浮华、嘈杂的尘世中，辟出一块属于自己的福地洞天。赶快行动起来吧！ |
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