时间:2017-04-12 16:24:47 来源:久久健康网 [摘要] 男性朋友可以说最忌讳的就是被人说“肾有问题。”但是这似乎也恰恰是大部分男性所患有的疾病问题。比如说肾虚,在很多男性身上,肾虚可以是最常见的肾疾病了。那么你知道对于补肾,有些黑色食物更有效果吗?为什么呢?有哪些呢?下面跟随小编一起来了解下吧! 男性朋友可以说最忌讳的就是被人说“肾有问题。”但是这似乎也恰恰是大部分男性所患有的疾病问题。比如说肾虚,在很多男性身上,肾虚可以是最常见的肾疾病了。那么你知道对于补肾,有些黑色食物更有效果吗?为什么呢?有哪些呢?下面跟随小编一起来了解下吧! 这些黑色食物最补肾 黑桑葚:桑葚能够补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。 黑枣:含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。 |
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