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站式八段锦口诀1
双手托天理三焦,
左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举,
五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火,
两手攀足固肾腰
攒拳怒目增力气,
背后七颠百病消。
站式八段锦口诀2
左右弯弓似射雕。
顶天立地臂单举,
双手攀足固肾腰,
左顾右盼任耳瞧。
攒拳怒目增气力,
来自: 秦岭之尖 > 《我的图书馆》
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