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玉女浣纱 1.紧接上式.右手持剑在胸前向里翻转臂腕从立剑速抖剑花向左下，再向右上划弧，腰也随之向下沉浮微向左扭。然后，长身上起。右手持剑从右上向下.腕下垂翻转手心向右，由下向上提剑，上举置头上右侧.剑尖斜向左下成上提剑;同时.左腿伸直.右脚随上提剑时从左腿窝向上提起置左膝前.脚尖下垂掩档;左手剑指随上提剑时由掌变剑指从胸前向右上置于右手碗剑柄之下.眼向前下视尖峰(图3-26), 2.上动未停.紧接右脚向前点落半步.脚尖外撇.落地踏实;同时，右手持剑用手腕向下垂屈之力从右上猛向右脚前下方点刺.臂伸直.腕下屈，剑尖向下;两膝向前微屈.身随之徽向下沉;左手创指随点剑向下屈肘，手心向下.剑指指向右腕.眼视剑尖(图3-27),
3.上动未停，紧接右手持剑速向右上提带，剑柄置于头右上方.剑尖斜向下.手心向右;同时.左腿随右上提剑时速向上提起，屈膝，脚尖向下成右独立式，腰随之向右扭转;左剑指随提剑向上抬跟进置于脚右上侧，手心向右，屈肘立腕，手指剑柄，眼向前视(图3-28)。 4.上动未停，紧接左脚向右脚前左侧下落.脚尖外撇。腿屈膝下蹲.身向左转90度.右脚前掌作轴脚跟外展成盖步，两腿交叉坐盘;同时，右手持剑从右上随转身向右、向下、向后穿刺，手心向里.剑柄置于左膝前.剑尖向左后成顺手穿刺剑.左手剑指随剑转经脚前向左下划弧，置于小腹前.眼向右视(图3-29)。 5.上动未停，紧接右手持剑向后刺.迅速变钳把持剑，坐腕上挑，剑尖向上，手心向里，剑直竖立在左胯外侧，两腿仍然屈膝成盖步;左手剑指随剑转附在右手腕左侧.手心向下:头向右转，眼视前方(图3-30) 6.上动未停，紧接身上起，右腿提起。腰微向左扭转;同时，右手持剑随起身臂上抬屈肘.腕向上提，变成钳把持剑，剑尖从左上向右下垂，手心向里;左剑指抬臂从左下向上划弧屈肘.手心向外置于剑柄上侧，手指剑锋，眼视剑尖(图3-31)。 7.上动未停.紧接右脚下落向右横跨一步落地蹄实，脚尖外撇，膝微屈，左脚随之提起置于右腿后;同时.右手持剑向外翻转臂腕，前臂伸直向右，手心向外，剑尖向右成“中阴剑”势顺手正立剑刺出.左手剑指随进剑附在右手腕上..眼随剑视(图3-32)。 要点 此式动作较多，演练时需连贯一气.不可分解或按式分开。上提剑与下扎剑时要配合腰身起落。左转身与后穿刺剑要刚中带柔.使用腕力不要过猛。盖步下蹲时上身挺直，两肩向里合抱，不要俯身塌腰。
释义 “玉女浣纱”浣为洗也。此谱名取惫为古代江南水域秀美的姑娘们在小溪边洗纱的动作.手中提纱在水中一提一落用于此剑名称为“玉女烷纱”。在剑法运用上也向上提抽带.为攻防兼用、向下点扎的剑法.体现形意拳的整劲。腰身随剑术变化，达到剑身合一，体现太极拳的柔劲。步法盖碾插.脚下的摆扣步都体现了八卦掌的步法。在全部动作中要做到刚柔相济，内外合一连绵不断，要达到神、剑、身之合。在武当丹剑中属攻防兼备剑法。
黑虎舔裆 紧接上式不停，左脚继续向右腿后透步倒插，两腿屈膝下蹲成又步，身向下坐成坐盘式;同时，右手持剑随左脚倒插步向右下方成“中阴剑”势顺手正立剑平刺，臂伸直。然后.迅速坐腕使剑尖向上崩挑.手心向外;左手剑指反转从右下向左再反向左上划弧，置于左额头外.屈肘.手心向外.手剑指指剑锋;头右转，眼视剑尖(图3-33)。
要点 此式与上式“玉女浣纱”要连续完成，中间不要定式停顿。倒插步下蹲时与平刺剑同时完成，做到身剑合一，上身不要前俯。剑刺出后要迅速坐腕用剑刃向上崩挑，剑尖微向上，眼视剑尖。 释义 “黑虎舔档”在剑术中为“撩阴剑”，是一种狠毒的下盘攻式，利用身法的低盘，速攻挑敌之档部，力达剑尖。由于招式狠毒，进攻迅速.怒目瞪视比喻恶虎以舌取食擦拭要害，故称“黑虎舔档”。属攻击剑法。 |
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