每天对百会穴做这一件事，血压稳定又漂亮！

作者：孙玉芝

世人相传扁鹊为神医，因为他能起死回生！

《史记．扁鹊仓公列传》载：“扁鹊过虢。虢太子死......闻太子不幸而死，臣能生之……扁鹊乃使弟子子阳厉针砥石，以取外三阳五会。有间，太子苏。乃使子豹为五分之熨，以八减之齐和煮之，以更熨两胁下。太子起坐。更适阴阳，但服汤二旬而复故。故天下尽以扁鹊为能生死人。扁鹊曰：“越人非能生死人也，此自当生者，越人能使之起耳。”

扁鹊起死回生之法，是针刺三阳五会穴，也就是百会穴。

百会穴是足三阳经与督脉阳气交汇之处，是诸阳之会。百会穴为人体之巅即最高点，为通天要穴，而巧合的是在人体最低有个涌泉穴，是肾经的井穴，一个与天相通，一个与地相连，两穴操作其实就是一个水火既济卦，具有平衡人体阴阳的作用。

百会穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

局部解剖：百会穴在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。

百会穴的功效与主治：

清头散风、开窍醒神、回阳固脱之功，主治头痛、眩晕、耳鸣、鼻塞、中风失语、癫狂，脱肛，子宫脱垂等。

临床运用：

在小儿推拿中

1、百会穴经常配合其他穴位使用，可以起到滋阴潜阳或升阳固脱的作用。

2、如经过升阳的穴位组合配合颤百会，可以起到升阳固脱的作用，而经过滋阴清热搓百会可以引热下行，潜阳将热的作用

在成人保健中

1、按摩百会可降血压，对于低血压患者可以升提。

用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。

高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。

2、叩击百会可以舒缓头痛、安神助眠。

用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

3、点揉百会可以治疗脱肛，内脏下垂。

以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。

4、艾灸百会可以治疗神经衰弱。

用艾条悬灸，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸，有保健长寿的功效。

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