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2017-09-29
央视科教
有这样一种说法，就是手指甲根儿上的月牙越少，就说明你的身体越不好。 持这一说法的人，多是一些老人，反正说得很认真，那到底是不是这么回事儿，好多人还真就说不清。  其实咱们所说的“月牙儿”，严谨的说法叫半月痕，是在指甲下方五分之一处的白色弧形的痕迹。 传统的中医学认为，半月痕是代表人体精血的体现，所以又被称为健康圈。在中医看来，看指甲上的月牙是判断身体健康状况的重要途径。  如今，人们的健康意识逐渐增强，指甲上的“月牙”，也越来越受人关注了。 一般来说，半月痕小的人，他/她的身体状况确实要差一些，比如有的是贫血，有的是内热。所谓的“热”，其实可以理解为偏热的疾病因素，简单讲就是把热捂在身体里面，结果气血顶不上去，形成气滞血瘀。  中医还认为，人的五指上的半月痕，还分别代表着不同的内容。 当然了，半月痕只能和人的宏观健康产生联系，真要单靠它去确诊具体的疾病还不是很靠谱。比如有不少人说“月牙”少就是贫血，事实上半月痕的数量多少与贫血只是存在一种可能关系，但要想在临床上确认是否贫血，那就只能以抽血化验血常规的结果来断定。  如果我们指甲的半月痕不正常，应该咋弄呢？来，咱现在就说说。 首先，咱们得注意生活方式，尤其不能熬夜，然后要调整饮食，这两者都要有规律，科学作息，拒绝暴饮暴食，尽可能戒酒戒烟。  最后说一下，正常人的手指月牙数有8到10个，大小均匀，奶白色，基本能反映出身体机能状态不错。当您发现自己手指甲上的月牙有颜色变淡、变深，形状也有不同，甚至月牙数量在短时间内变少就应该引起重视，并到医院接受专业医师的指导了。 |
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