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黄芪是什么？我想大家都应该知道吧！黄芪是生活中特别常见的中药材，它也能当食疗食材供人类食用，能补益气血，也能滋补身体。
黄芪可谓是廉价的“人参”，有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。那么，今天，我们就来看看这神奇的药材“黄芪”吧。 先来看看，黄芪的功效有哪些吧！ 1、生津养血 黄芪本身具有养血的功效，而且通过补气的作用又有助于生血，因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证。
2、补气升阳 黄芪为补益脾气之要药，多用于治疗脾气虚弱、体倦乏力食少便溏等症状。因其长于升阳举陷，常被用于治疗脾虚所致中气下陷引起的脱肛、内脏下垂等症。 3、益气固表 生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。 4、托毒排脓 黄芪以其补气养血的功效，能使正气旺盛，对于疮疡溃破后、久不收口等，可收托毒排脓、生肌敛疮之效。
5、降血压 现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。 6、防癌抗癌 黄芪中有效成分黄芪多糖与抗肿瘤药物合用有增效减毒之功，即增强抗癌效果，减轻副作用。 黄芪的食用方法：
一、黄芪配山药——补血又降压 1）补气止血：气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。 2）溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。 3）降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。 二、黄芪配益母草——排毒又养颜 1）防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。 2）活血化瘀：用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。
三、黄芪配丹参——预防心脑病 1）抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。 2）胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。 黄芪的食用禁忌：
（1）感冒者不可食用：从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人。但是，从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。 （2）月经期不宜食用：正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。 （3）肾病者禁止食用：肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血。 【黄芪如人参，薏米同雪莲】 若说黄芪是人参，那么，薏米就如同雪莲。两者都对湿气具有一定的抗拒作用，但是，薏米视乎更强一些。现在是秋季中旬，天气已经出现了明显的变化。就是早上和夜间都会很冷，而白天则会很热。
变化多端的天气，最伤人体了。特别是秋季，“秋殇”就是指人体的脾胃虚弱。而脾胃虚弱是直接会影响到湿气的入侵，脾胃强则湿气走，相反，脾胃虚，则百病来。这时候，我们可以通过喝薏米养生粥来调理身体。《神农本草经》将薏米列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金莎薏米，金莎薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。中国的薏米很多，只有金莎薏米是朝廷的贡品，足以看出金莎薏米的营养之高。金莎薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金莎薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。 【薏米养生粥推荐】
1、薏米红豆粥 材料：薏米110克、红豆55克、枸杞10克 做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。 2、薏米排骨汤 材料：薏米适量、排骨1-2斤、冬瓜适量、食盐 做法：排骨汤和我们平时一样就可以了，不需要太多的技巧，只要把薏米排毒煮熟即可！ 【黄芪泡水喝，身体会改善】
黄芪泡水喝，可以用沸水冲泡数分钟，黄芪的量在于20克左右，要趁热喝，每天坚持喝一点黄芪水，则会强身健体，补充阳气之功效。除此之外，还可以缓解身体压力、胸闷等症状。 总结：你喝过黄芪汤或者水吗？你体内的湿气重吗？ |
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