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现在人们由于生活和工作的压力大，不少人都是常做于电脑面前，导致体内的湿气很重，湿气一重就容易让人产生疲倦、四肢无力的感觉，做什么事情都使不出劲，而且身子板很硬，常常出现疼痛感。而今天小编就给大家分享下祛湿效果是薏米的一百倍，每天喝一杯，横扫体内十年毒。 其次就是冬瓜，现在不管是夏天还是冬天都是可以买到冬瓜的，冬瓜味甘、性寒，可以利尿消肿，清热降火，而且我们的冬瓜中含钠的成分低，可以辅助治疗高血压、水肿等。我们多吃冬瓜，对身体很好，帮助去除湿气，让腿脚更加的轻松，有精神。 最后就是绿豆了，绿豆味甘、性凉，有着清热解暑、祛湿利尿的功效。所以我们平时食用绿豆是非常好的，能帮助我们去除身体里的湿气，然身体更加的轻松，改善身体的疼痛感，而且腿脚会变得有力气、不疲倦。 |
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