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有这么一项慢性病正在悄悄进入大众视野，死亡率高，知晓率却很低。很多人都是由于血的教训才开始认识这个发病隐匿的疾病。 16年时全世界有超过254万人死于该病，而在我国大约有1.2亿左右的人群患有这个慢性病。这个疾病就是——慢性肾脏病。 慢性肾脏病是心血管疾病，糖尿病，肿瘤后又一个世界公共卫生安全的威胁因素。如何降低肾脏病的发生，控制肾脏病的发展，有效治疗肾脏病等是我们每一个人都应该去关注到的。 一 加强重视，避开诱发肾脏病的因素 有关调查，糖尿病成为了城市居民肾脏病的首要诱因。其次高血压，老年人抵抗力弱是肾脏病的三大危险因素。加强对这三个重点因素的监控，减少患糖尿病，高血压的机率；降低糖尿病，高血压的指标，就能在很大程度上避免肾脏病。 老年人更应该关注肾脏健康，老年人年纪每增加一岁，肾功能下降风险增加7.4%，十年可就是74%。 小方法：多了解肾病相关知识，定期体检，至少做个尿常规检查。 二 实时监测，稳定控制肾脏病发展 影响肾脏病发展的因素有很多，其中不可控的因素我们没有办法去左右，但是有些因素是我们能够人为干预的。 比如，饮食上坚持控盐，控制好优质蛋白质的摄入量，加强体质锻炼，严格控制血压在标准范围。 小方法：定期复查，严格遵医嘱，科学养肾。 三 积极治疗，注意避免药物伤肾 无论再艰苦再困难，都不要中途放弃治疗，肾病的治疗是一个持续的过程。一旦放弃治疗，代价可能就是肾功能下降，这个过程是不可逆的。 在治疗过程中，一定要分辨清楚医院的正规性和专业性，不要随意找江湖医生，什么祖传秘方，避免药物伤肾。专业的医生是为了稳定患者的肾功能，而只是为了检查指标的好看，用药会对症治疗，减少过多药物来伤害肾脏。 想知道更多肾病知识，关注肾博士，想咨询肾病问题，点击下方“了解更多”！ |
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