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1/10每个父母都希望自己的孩子个子高高的，身体健健康康的，其实只要方法得当，孩子都可以多长高10多厘米。立秋过后，南瓜就成熟了，南瓜营养丰富，含有糖类、维生素、蛋白质及人体所需的17种氨基酸。让孩子多吃点，个子会窜一窜。  2/10儿童长高个头，吸收很重要。燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇，从而促进吸收。麦片，一片片的，都没有杂碎，一冲泡后就可以闻到一股浓浓的麦香味，吃了它后肠胃舒服，排便顺畅  3/10酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子，酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶中钙的含量高，孩子吃了长个子长得飞快  4/10葡萄干中含钙质的营养成分很高，身体很容易吸收，因此儿童、少年、青少年和老人都可以食用，是理想的补钙食品。  5/10儿童发育期间，对于身体的气血需求很大，经常使用黑芝麻核桃，可以益气力、长肌肉、填脑髓的作用，此外，黑芝麻含有的铁和维生素E是预防儿童贫血的重要成分。  6/10红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素！这些微量元素都是孩子在成长过程中比不可少的！  7/10奶酪营养成分高，奶酪富含钙，镁，钠，磷等矿物质元素以及维生素A，维生素B族，烟酸，泛酸等多种营养成分。是身体和骨骼发育必不可少的营养素。  8/10大家都知道应该多给孩子吃蔬菜水果，可是很多孩子都不愿意吃，而这个果蔬干则包含了猕猴桃，蓝莓，苹果，芒果等7种水果混合，每天一包，补充孩子生长所需能量和营养  9/10黑枣是一种常见的零食，有很高的营养价值，其中它的含钙量也是非常的高，具有很好的补钙作用，经常给孩子吃点，有助于孩子补钙发育！  10/10紫菜中富含胆碱和钙、铁，还能增强孩子记忆力，促进骨骼、牙齿的生长和保健，提高身体免疫力，而且海鲜健脑、益智，小孩经常吃脑袋瓜也更聪明了。 |
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