修真古仙 / 道家说道真有道 / 养生与修行的阴阳制衡(二)

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养生与修行的阴阳制衡(二)

2017-10-01  修真古仙

   

之前我们曾经谈过命功的阴阳制衡,但主要是侧重于练功中的阴阳平衡,不详不尽,只好再写一篇。这一篇仍然是以中医的阴阳概念为基础,再引申到养生修行上,但中医又非我所长,在这里我就扬长避短,多说说懂的东西,不懂的东西就少说不说,留给别人说。

《内经》里面讲,阴平阳秘,精神乃固。人体阴阳理论,在传统医学上讲就是气液平衡。液则属阴,就是人体各种血液组织液等等,人体有七八成都是水分,晒成人干的话剩不下多少分量。气则属阳,就是推动阴液运行吸收的一种物质形式。液又负责滋润内部,而气又负责抵御外邪,气液同时运行、互相附着、互相转化。当这种转化出现问题或者一方消耗过甚,那么疾病也就来了。所谓阴平,就是身体阴液平静均衡,无瘀积也不过分活跃。所谓阳秘,是身体阳气秘固敛藏,不过分旺盛也不散乱,定于中卫于外。

人体阴阳平衡,即便都是平衡,情况也不一样。有强势平衡和弱势平衡,有稳定平衡和脆弱平衡,有后天平衡和先天平衡,有气液平衡还有神形平衡。

健康程度也有强弱之分,例如有两个健康的人,一个抵抗力强,另一个抵抗力差,也许得一点病就东倒西歪扛不住了。一个每天精神饱满身体舒适,另一个每天腰酸背疼腿抽筋。头一个人就叫做健康,第二个人就叫做亚健康,头一个人就属于相对强势平衡,后一个人就是相对的弱势平衡。

一个人得病了,阴阳失衡了,当病情稳定的时候,他就达到了一种脆弱的平衡,在这个脆弱平衡中,病情可能维持,也可能缓慢的好转。如果一直好转,那么就会逐渐达到一种稳固的平衡状态,但这种平衡是非常脆弱的,很容易就遭到破坏,然后病情继续发展恶化。脆弱平衡,一般极易改变而难以长久,即便维持长久也极易改变。

以上都是普通范畴内的阴阳平衡,平时一些养生健身飞方法都可以普遍适用。以所谓的辟谷法为例,将身体置于入不敷出的危险状态,身体各部分觉察到危险以后,就会进行战争总动员,充发发挥主观能动性,努力发掘自身潜力,以维持身体机能不至于崩溃,保护自身不至于死亡。并且在这个生死存亡的危急关头,身体各部分本来的病痛、冲突,都要让位于安定团结的大局。于是在这个过程中许多病痛都减轻了,甚至有些病根也神奇的消失了。这种辟谷并不是真正自给自足的辟谷境界,而是一种饥饿疗法,但是我们不能否认它却有一定养生效果。但是我们还要注意到,这种效果是以透支潜能、压榨身体来达到的,是由末及本、本末导致的方法,是可一而不可再三,可再而不可三四的,如果长期辟谷,必然伤身不轻。像辟谷达到的这种效果,就明显的属于弱势平衡、属于脆弱平衡。

再以气功为例,例如一个练气功的人身体不怎么好,练功初期,阳气旺盛,自觉身体非常强壮,甚至一些疾病纷纷转好,很多人就产生一种错觉,觉得自己很厉害了。但实际上,这个时候仅仅是练出来的这点气在支撑着,是一种强势平衡,但却是一种脆弱平衡,一旦这种平衡被打破,可能前功尽弃,乃至身体变的更加差劲。但是如果练功得法,渐渐使身体情况得到真实的改善,那就达到了稳定平衡、强势平衡的状态。然而大多数人在练功的时候都不知讲求平衡,只是一直维持脆脆弱平衡直到失衡状态,养生不成反害生。

另外在这里顺便说说补药,关于补药,所谓的补阴或者补阳,并不是说这个补药之中就含有好多营养物质。这个补阴或者补阳,实际上是辅助促进转化自身阴阳的,起到的就是阴阳平衡的作用,而不是额外的补益,有的药物还具有很大的副作用。但是也有一部分除了转化效果之外,还含有其他对人体特别有益的物质,并且副作用较小,这类药物,古人称为上药、仙药,对人体有很大的好处。但妄图仅靠服食成道也不过是痴人说梦而已。

以上所说的两种平衡理论,都只在后天平衡状态,用于养生健身则足够了,但谈到修行的话,尚未入门。如在上一篇中所说,后天平衡有它天生的局限性。人体对于后天气的容纳能力不是无限的,当它达到了极限时,有没有相应的法门转化先天,那么就必然会通过各种方式宣泄出去。一部分人会表现为欲盛、亢奋、发热等等,气功师倒是可以拿来给人治治病什么的。还有一种类似的情况是浮气化火,练功带来的难以定固为用的浮气,在两肾丹田化为欲火。这是很多朋友遇到过的事。解决之道就是通过相应的各种修行法门,化后天为先天,也就入了修行门径。之后就是先天精气之间的平衡,即生发先天气与化气为先天之精改善身体的平衡火候把握。

后天阴阳平衡主要就是气液平衡,而先天阴阳平衡是先天精气平衡。要想真正达到先天境界乃至人仙乃至更高的境界,把握神形平衡必不可少。神胜形而失衡,则身体渐渐崩坏最终形神分离,或阴神或阳神尸解而去甚至拖累炼神功夫也不能成功。形胜神而失衡,则精神不能把握身体,或者身体肥胖或者动作笨拙或者反应迟钝渐渐愚笨,乃至拖累炼形功夫也难以成功。说的不少,懒得动脑子了,就这样吧。

总之修行之中,处处不离平衡,不解阴阳不讲平衡盲修瞎练,未知其可也。

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