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内容提要： 根据《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》，如果按照中国人的平均寿命为74岁来计算，我们每人都有22%的几率会得癌。也就是说，每5个人里面，就有可能有一个人会患癌。今天我们要讲一种可怕的癌症，它跟每一个家庭都息息相关。  近年来，这个癌症的患癌率在我们国家上升较快，而且它的患癌人群在逐渐年轻化。科学家预测，在不久的将来，这种癌症患癌率可能会超过肺癌和胃癌。不仅50岁以上的老年人是这种癌症的高发人群，还有很多年轻的白领也会成为这种癌症的高发人群。 它就是结直肠癌，也叫大肠癌！！！  发病部位：吃饭的时候，食物先通过胃，然后到肠，再到小肠，从小肠结束以后，从右下腹开始，在腹壁的周围转一圈，这个转圈的肠子就是大肠。 那么哪些家庭容易发生肠癌呢？肠癌家庭的罪魁祸首又是什么呢？ 排毒家庭 患癌概率22% 现在排毒非常火，比如哪个女生脸上长了痘痘，闺蜜就会建议去做做排毒。排毒这个词听起来很时髦，而且经久不衰。那么，“毒”到底是什么呢？  对于西医来讲，不是所有的废物都是毒，所谓的宿便并不是毒。人吃了东西以后，食物是必须在肠道呆一段时间后才能排出去的。我们说的“毒”是指对身体有害的物质，例如自由基、胆固醇等有害的东西。但正常人可以通过自身的排毒器官来排出这些东西，我们排便、出汗等都能把身体的废物排出去，我们不需要额外地去干扰机体的代谢。  许多人都有排毒的习惯，并认为所谓的宿便是万恶之源，但其实所谓的宿便是一个伪命题，医学上不存在宿便概念。正常人吃入食物后，残渣在24到48小时后才会排出，这是非常正常的消化过程，并不是宿便。刻意的排毒清宿便反而有可能增加肠癌的风险。但如果超过三天不排便，这就属于便秘了，可能是肠道蠕动功能出问题了，需要及时就医。  容易导致肠癌的生活方式 1.长期使用泻药或者含有泻药的减肥药 需要注意的是，人的正常排便对身体是有益的，但排毒不等于腹泻。有些女性会觉得每天泻可以排毒，其实这是不对的，因为肠道里有很多重要的东西，包括一些对人体非常重要的菌群。盲目服用泻药，破坏肠道菌群，扰乱人体机能，会增加肠癌风险。所以我们不提倡使用泻药或者是含有泻药的减肥药。  长期使用这些药物以后，我们非但不会外表变美，还会产生肠道的黑变，也叫黑变病。正常的健康肠道的颜色非常的鲜嫩，而黑变的肠道会有很多黑色纹理。肠癌肠道跟菌群的失调有很大的关系。服用泻药，肠道变得非常脆弱，一不小心就可能会有癌细胞生根发芽。  2.高蛋白、高脂肪饮食增加肠癌风险。  3.久坐增加肠癌风险。  那我们应该怎样保护肠道呢？ 保护肠道的方法 双歧杆菌是对肠道非常有益的一种细菌，它可以调节肠道菌群，辅助预防肠癌。但是双歧杆菌的数量会随着人体年龄的增长而不断减少，我们可以通过饮用酸奶补充双歧杆菌，保护肠道。  双歧杆菌 区分酸奶和乳酸饮料 1.看配料表。如果配料表第一位写的是生牛乳，那么它就是酸牛奶；如果配料表第一位写的是水，那么它一定是乳酸饮料。  酸牛奶 乳酸饮料 2.看蛋白质的含量。酸牛奶的蛋白质含量应该在2.9%以上，而如果饮品的包装上写的蛋白质含量是在1%以上，那这一定是乳酸饮料。 酸牛奶 乳酸饮料 息肉家庭 患癌概率50% 正常肠道的黏膜是非常光滑的，而一些病变的肠道会有一些隆起性的、像气球一样的东西，我们通常管它叫息肉。有一种跟家族有关系的病叫做息肉病，并且腺瘤性息肉会发生恶变。有家族息肉病的家庭，罹患肠癌的概率可能高达50%，那么我们怎么发现自己是否存在息肉病呢？ 痘 第一个信号是脸上长出的痘。家族性息肉病人长出的痘和很多人会出现的痤疮青春痘是有区别的。家族性息肉病人长痘的年龄可能不是青春期，而且面部的痘是多发的，成片出现。 2 痣 与大肠癌密切相关的家族息肉病的第二个信号就是痣。那么，怎样的痣可能预示大肠的病变呢？ 1.嘴唇黑斑 这些黑斑跟普通的痣不太一样，我们一般的痣是棕黄色或深咖啡色的，但病变黑斑呈现蓝黑色。 2.脚趾、手指的痣 3 手指甲萎缩 如果出现这个问题，我们也要及时检查身体，如果有问题，应该及时就医。 4 排便习惯改变 有一些人肠道里有这种息肉，可能不会在体表有表现，但会有一些排便习惯的改变。对于肠癌来说，最主要的特征是排便习惯的改变。 排便次数改变 腹泻、便秘可能预示肠癌。比如原先一天排一次便，但现在可能一天排3、4次，或者一周都没排便，这些可能是因为肠道出了问题。 排便性状改变 血便和总有便意可能预示着肠癌。拉完了老有拉不干净的感觉，往往就是低位的直肠癌的一个很重要的表现。 区别痔疮和直肠癌 痔疮和直肠癌患者都便血，但这两者的便血是不一样的。痔疮的便血是便鲜血，而且大便以后持续地滴鲜血。而肠癌患者的血与大便混合，大便像果酱一样。 5 不明原因体重减轻 不明原因体重减轻可能预示肠癌。过度减肥，增加肠癌危险。过量的减肥，有时候对机体的免疫力会有影响。 实际上，从一个息肉到发展为一个肿瘤，会经历这么一个过程：小息肉——大息肉——重度不典型增生——原位癌和浸润性癌。一般来说，这个过程需要五到十五年。这个时间非常漫长，所以我们强调要做筛查，及早发现和摘除息肉，就可以预防它变成癌。 肠癌遗传的家庭 患癌概率100% 肠癌遗传因素的家庭的肠癌诱因是遗传。遗传性大肠癌有一个固定的诊断标准。我们可以根据一些标准来判断自己的患肠癌风险。那么具备那些因素的家庭是肠癌遗传家庭呢？ 1.一级亲属患结直肠癌 2.本人有肠息肉史，或一级亲属有肠息肉史 3.大便习惯近期有明显改变 4.大便的形状质地近期有明显变化 大便的形状变化实际上就是指大便有刻痕，出现凹槽，这可能是因为肠道狭窄，大便走过时就形成了刻痕。 5.慢性便秘或腹泻 有一部分病人的便秘不是真正的便秘，而是肠道梗阻导致排便排不出来。很多老年人出现了梗阻，误以为是便秘，因为怕麻烦子女，往往就会耽误下来。 6.血便 如果患有肠癌，通常会有血便。 最后，小编要提醒大家，无论是老年人还是年轻人，如果身体出现上面所提到的问题，都要及时去医院检查，预防肠癌的发生。 |
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