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与时间做朋友，请先收下这16条【时间管理】干货 1.尊重时间：意识到时间重要性才有可能发自内心的尊重和珍惜时间。 2.用一定的财富换取时间的节约：财富虽然宝贵，但还能不断创造，而时间则是有限且一去不复返。所以在经济条件允许的前提下，建议你还是用多花钱但省时间的方式。 3.画下人生时间格子：用一张白纸，画9条横线、9条竖线，形成81个格子，然后用彩色笔涂下你年龄数的格子，形象地让你感知到，人生还剩下多少。 4.记录时间花费：像记账那样记录时间，了解自己的时间都去哪里，尝试在一周中记下每天的日程，例如几点到几点睡觉、几点到几点工作各自花费多长时间；若是想了解花在手机上各APP上的时间，moment帮你完成。 5.经常思考如何提升效率：要比别人获得更多的时间，就要思考如何提高效率。同样一个事情，不是只有一个方法完成，保持“提升效率”的敏感度和意识，不断优化方式方法。 6.把握提升效率的真谛： （1）相同事情模板化：找出经常做的相同事情，提炼出匹配的模板，直接复制黏贴或简单修改便可完成。 （2）重复事情集中化：一天打印文件五次，还不如一次性打印，减少五次去拿打印文件的路程。 （3）众多事情优选化：要做的事情这么多，但不是所有事情都值得你去做，有自己的评价标准，做选择，做减法。 7.不同器官的同时运作实现“多任务并行”：“多任务并行”不是说一心二用，而是指两个不同的器官同一时间运作，边跑步边看视频就是个典型的例子。 8.保持好精力是实现时间管理的基础：我们经常说时间管理很重要，其实要做好时间管理，前提是精力管理要做好。有健康的body和清醒的大脑，才有办法践行时间管理。 9.拒绝懒觉：朋友圈那些那些早起的故事，是否让你欣喜却望而却步？对于大部分人而言，4点5点起床还是颇有挑战的，不妨先从拒绝睡懒觉开始。 10.保持规律的生活：不少人顾着玩手机而晚睡熬夜，第二天也就只能晚起，甚至是一天昏昏欲睡。所以保持健康而规律的生活美好和获得高效人生的前提。要做到，不难的，把手机收起来！ 11.在对的时间做对的事：生物钟会对人的表现有直接和巨大的影响，根据这个生物钟的反应，思考在哪些时间是做什么事情比较高效。若是你早上灵感充分，适合创作和思考，但不适合静下心阅读，那就直接创作而非阅读，否则表现不好，效率容易下降，时间就变相被浪费。 12.看时间黑洞在哪里：每个人都有自己的时间黑洞，也就是做这个事情时情不自禁的花了很多时间却没有获得很好的结果。花大量时间刷朋友圈、玩小游戏、逛淘宝就是不少人【时间黑洞】的事项。找出导致你有时间黑洞的事项并加以管理，例如你一玩游戏就玩到不知天昏地暗，那设置一个闹钟15分钟提醒自己停下来，也是个比较好的方法。 13.碎片化时间用起来：别小看五分钟、十分钟等这些看着短暂的时间，可做的事情很多：阅读、做个简单的运动、码字，久而久之会达到意想不到的效果。另外利用时用一些时间记录软件，例如用flat tomato，这样就知道碎片化时间实质有多少，具体做了多少事情，从而让你更有动力用好碎片化时间。 14.好工具提升效率：别小看工具的作用，像打字用双拼能提升打字速度、语音输入法能帮你写文章和做记录、everything能帮你快速找到文件，闹钟可以对你有提示，还有很多实用提升效率的工具等着你发掘。 15.写下来才能快起来：把要做的事情写下来而不是记在脑海中，内心增加紧迫感，促使效率提升。 16.桌面干净整洁：乱糟糟的桌面，包括办公桌、课桌、电脑和手机都容易导致你毛毛躁躁，效率下降，所以桌面尽量干净整洁，保留必须用的物品即可。 17.多阅读和交流：结交一帮热爱时间、珍惜时间的朋友，交流在生活中发现和尝试的各种优化时间、提升效率的方法，当然还有一种更简单的窍门，就是对我们的公众号加关注，有很多时间管理的干货文章可以帮助你。 |
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