血液年轻人不老,血管年轻多长寿! 血液的功能包含血细胞功能和血浆功能两部分,有运输、调节人体温度、防御、调节人体渗透压和酸碱平衡四个功能。 血管堵塞容易引起脑血栓或脑溢血 血管就像我们地球上的河流,输送水源,滋养着万物,而血液就好比河中的水。所以说血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,它是否干净,决定着寿命的长短和衰老速度。如果人体的血液通畅,血管富有弹性,血管年轻,就有利于人体将血液毒素,身体内的垃圾等排出体外,可以说血液越干净,人的健康状况就越好。 经常吃换血食物对身体好,日常生活中有一些食物,可以帮助人体清洗血液垃圾,吃一次就让你的血液年轻一次,清洗一次。 血管健康第一食物 苏子油——清除血液垃圾,促进脂肪分解 苏子油也叫苏麻油,是我国常用中药紫苏子经过压榨得到的一种富含欧米伽3多不饱和脂肪酸的健康食用油。是当之无愧的血液垃圾清理者,是血液毒素的克星!苏子油中的欧米伽3亚麻酸进入人体内后,会分解代谢为DHA和EPA,DHA能提高智力,增强记忆力,改善视力,而EPA则是被称为“血管清道夫”,对清除血管壁上附着的多余脂肪,促进血液中的脂肪分解和代谢具有重要作用,因此能够清除血液里的脂类垃圾,被称为换血食物毫不为过。 海藻类——降低胆固醇,保持青春 海藻甜味的根源是氨基酸,来自于谷氨酸(海带、海苔)、天门冬氨酸(海带、海苔)、丙氨酸(海带芽、海苔)及甘氨酸(海带芽)等。海带所含的昆布氨酸具有降压作用。此外,红藻氨酸等氨基酸具有驱虫作用,而海苔中的牛磺酸则具有降压、强心、强肝、抗血栓及抗胆固醇等作用。 蒲公英玉兰茶——清除血液垃圾,降血脂、降血糖、降血压、降尿酸 配方:蒲公英根、玉兰根(菊苣根) 蒲公英也叫婆婆丁,是我国最常见的一种野菜,也是中药的清热解毒,去火消炎的常用药。蒲公英有助于利尿消炎,促进体内水分代谢和加快有毒物质排泄,有很好的解毒作用,能够增强肝脏的排毒作用,对改善血液健康具有很好的作用。 玉兰根,也叫菊苣根,而我国从欧洲引入的一种软化菊苣品种,也称欧洲菊苣,是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物。玉兰根含山莴苣素、水溶性膳食纤维、菊苣多糖等,使得它具有改善人体内分泌紊乱,调节肠胃功能、降火润燥、降低血脂、降低血糖,降低高血压等多重保健功效。 用蒲公英和玉兰根按1:1比例混合制成的蒲公英玉兰根茶,有清肝利胆、利尿解毒,降低血脂、降低血压,降低血糖的作用,有助于促进血管内有害毒素的排出。 洋葱——降血脂降血压 洋葱是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。营养价值较高,在国外它却被誉为“菜中皇后”。 洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。 |
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