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国庆节及中秋节长假开始啦！ 长假期间正是人们出门旅游的高峰期，在外游玩时，开心至上，但是安全第一。骨事汇针对旅游途中容易出现的一些意外状况做了一份安全手册，希望能给您的旅途带来一份安全保障。
如擦伤部位较浅，只需碘伏消毒，保持干燥即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再用碘伏消毒，然后保持伤口的清洁干燥。
指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
由于关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝关节、膝关节、 腕关节及腰部，不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。 1、踝关节扭伤 在扭伤的急性期，不可以让受伤部位随意活动，用冰块或冷毛巾对受伤的部位进行冷敷，可以使血管收缩，减轻肿胀。切忌热敷、按摩、揉搓，这样会加重伤情。48小时后可改用热敷。 2、腰部扭伤 如伤势较轻，可仰卧在垫厚的木板床上，腰下点一个枕头。先对患处冷敷处理，1-2天后改用热敷。如果症状不减轻或持续加重，应立即送往医院治疗。
一旦发生脱臼，应保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位。 肘关节脱位： 可把患肢肘部弯成直角，再用三角巾把前臂和肘部托起挂在颈上。 肩关节脱臼： 用三角巾托起前臂，挂在颈上，再用一条宽带连上臂缠过胸部，在对策胸前打结，将脱臼关节固定住。 髋关节脱位： 应立即让病人躺在软卧上送往医院。
需要注意的是，骨折部位不同，救助方式也不同。 常见骨折分为两种：
对开放性骨折，不要尝试将骨折端放回远处，应继续保持外露，以免将细菌带入深部引起感染。用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血、固定后送医院处理。 固定方法：骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，上肢骨折就用健康的另一侧托住受伤手臂进行固定，也可屈曲肘关节固定于躯干上；下肢骨折，可将受伤一侧的下肢与健康的另一侧下肢绑在一起，起到固定作用。固定好之后再将患者送医，同时避免骨折处骨头刺破血管、神经，引起更严重的二次伤害。 如果是脊柱骨折患者，原则上非专业救护人员不要搬动，以免引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。
出游期间作息不规律、暴饮暴食、饮酒都有可能引起胃肠疾病。一旦出现，肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀，甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状时，要提高警惕。 1、急性胃炎： 多出现在进食大量冷饮、辛辣食物、暴饮暴食后，会有水样便、黏液便、恶心呕吐、食欲低下等症状，若病情轻、无发热、腹泻次数每天少于5次、呕吐不严重、不影响进食，可在宾馆休息，自行服药治疗，药物可选择性服用黄连素、蒙脱石散、藿香正气丸等，适当喝些糖盐水。 2、急性胰腺炎： 多出现在暴饮暴食，尤其是大量进食高脂高蛋白食物后，会有剧烈腹痛、恶心、呕吐等，容易与胃病混淆，若吃胃药后没有效果，应高度怀疑胰腺出问题，马上到医院处理。
带老人出游时，一定要警惕心脑血管疾病。出行旅游途中容易导致劳累、暴饮暴食，甚至忘记吃药，这些行为都容易引发心血管事件。另外，感冒初愈或未愈的年轻人，也可能在劳累、暴食等情况下暴发心肌炎。 若有高血压、高血脂、糖尿病等基础病，一定要带齐常用药物和必要的急救药物。 觉得有用？可记得收藏转发分享哦！ |
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