做法简单又营养，饭店至少20多，爷俩吃完直喊没吃饱

儿子学习累，不爱吃饭，当妈的天天在家研究美食。香菇油饭，可可米粒入味，青豆玉米胡萝卜色彩搭配，很有食欲。

食材准备好，很简单，荤素搭配，有营养，孩子吃得好

鸡肉提前根据自家喜好腌一下入味，调的汁是关键哦～

有喜欢硬米饭的，有喜欢稍微软一点的，放进去焖一会。

这时候就能闻到香气了，加点老抽上色真的好有食欲。喜欢葱花的来点葱花末

这满满的一锅，不用炒菜我看都行！

自家做，鸡肉想放多少就放多少，而且洗得干净，腌的入味

儿子放学尝了一口说真好吃，停不下来

把他爸的那份都吃了，他爸说没吃饱。