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1.步伐问题 步伐问题是普遍业余百分之95都存在的问题，归根是因为没有系统的训练，因此平时发球抢攻、接发球抢攻后的练习，能把这几项练好，前三板的步伐自然有了，作为业余已经非常够了~ 2.身体没有前倾 身体不前倾，动作会缓慢，手臂发力不协调。我们需要通过前倾，来把这个最快的收臂方向调整到击球的方向，这通过身体的前倾或者上体的前倾能够实现良好的改善。 3.引拍的问题 引拍要根据来球不同的高度，去调节，如果是出台的下旋球，引拍相对要低一些，如果是出台上旋球，引拍要高于球台，所以都不一样，所以引拍调节非常重要！ 4.摩擦的问题 摩擦制造弧线是保证上台率。如在发力集中的前提下这些都不是问题，略微有点弧线的摩擦可以更加保险。 5.发力集中的问题 发力都不集中是因为没学会吃住球，没找到把球包住再甩出去的感觉。所以要发力集中击球，前提是把吃住球给练好，后续发力就更集中的把球包住甩出去~ 6.等球时间不足 很多人拉弧圈球都是比较着急，特别在拉下旋的时候我们可以多等一等，让球落一落，如此可以让你很轻松的就把球拉过去，同时也能让你更好的控制球的方向，还能让你有个很好的发力时间和准备。 |
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