 敏感肌是一种问题性肌肤，会伴随着所有肤质出现，不代表只有干性皮肤才会出现敏感肌。其实医学上并没有确切的敏感性肌肤的定义，一般情况下是指皮肤因药物刺激、护肤品成分、天气变化、环境污染等各种原因出现的皮疹、片状红色皮肤损伤、皮肤刺痛红肿或者灼热等等。但是，有些皮肤病（例如：湿疹、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、大面积爆痘等等）都会伴随皮肤过敏症状，出现这种问题首先是就医，而不是报奢望于护肤品。 以下要科普一下我对于普通肤质的定义：人类面部皮肤分为干、中、油性三种，主要看的就是皮脂腺中皮脂分泌量（也就是所谓的“油”量）。皮脂腺是由基因遗传而决定（后天几乎无法强行改变），伴随人类年龄增长而衰退的，但是其含水量是伴随你气候、喝水、护肤等因素而变化的（所以传说中的外油内干还是油性皮肤啦，不用弄得那么混乱）。 为什么要提及肤质定义呢，因为里面涉及到了皮脂腺，它属于我们皮肤屏障的一部分。一片完整的皮肤，包括角质细胞（最外层老化的胶质细胞也叫作角质层，由基因决定），粘结角质细胞的叫做细胞间质，保护角质细胞的则是由皮脂腺分泌的皮脂。细胞间质和皮脂一般都是脂溶性成分，例如脂肪酸、固醇类和神经酰胺等。由细胞间质、皮脂和角质细胞三者就构成了传说中的皮肤屏障，俗称皮脂膜。 可以说，正常的皮肤屏障才能保证皮肤正常的生理功能。但是在现代高污染、乱饮食的前提下，很多护肤者还过分追求护肤品的功效性。用各种方式去美白、补水，用不得当的护肤手法刺激皮肤，导致皮肤屏障受损。但是，皮肤屏障受损并不是所谓的角质层变薄。之前已经提及了，角质层是基因决定的，除非极端手法去刺激它（激光等）一般是不会变少。而我们体会到的“角质层变薄”，实际上是因为角质细胞受损或者皮脂丢失，导致角质层变得干瘪。其中，皮脂丢失是我们如今护肤错误导致皮肤敏感的一个巨大的因素。 因为皮肤过敏是一个很大的命题，所以我在这里不讨论因皮肤病（皮炎湿疹、玫瑰痤疮、毛细血管扩张导致红血丝、痤疮炎症）而带来的过敏。这个帖子我还是以修护以及维持皮肤屏障为主要的讨论话题，毕竟我不是医生，很多皮肤问题我也没有得过。 一、修复敏感肌，先从换洗面奶开始！ 很多人都使用洗面奶就是一定把油干净，可是亲爱的，非要把大庆油田洗成撒哈拉沙漠，可能吗？皮脂腺是会不断分泌油脂的啊，这是最天然的保护屏障，没有他们你的皮肤就像裸奔一样，还怎么和残酷的世界作斗争！！！ 还有很多姑娘洗脸的手法，极其简单粗暴，那是你的脸，不是搓衣板，你的脸真的没有你想象中那么脏，请对她轻柔一点。 最后请我们一起做个成分婊，买洗面奶的时候请看一看后面的成份再决定要不要买它！ 选择洗面奶的时候尽量氨基酸类洗面奶和无泡的洁面乳，不建议选择含月桂醇硫酸钠月桂醇聚醚硫酸酯钠这些成分的洁面产品。 至于成分，是一门很复杂的学问，讲起来太长了，具体的成份聪明的你们可以百度一下。选了对的洗面奶以后请减少洁面的次数，这是非常非常非常重要的一点！！！ 二、简化护肤步骤 不是越做加法越好，所有的护肤品一锅炖都糊在脸上，就算不怕脸会中毒，也该想想她是不是会消化不良，不要过度迷信护肤品，他所能带来的改变是有效的，在不是很了解的时候，不求有功，但求无过啊兄弟们！ 每件产品它的乳化剂、防腐剂、香精等，单独使用的时候这个量是没有什么问题的，都是经过了科学的配比的，但如果涂了很多层，每一种护肤品有几十种成份，这种总量加起来，就有点多了。 如果是同一品牌的护肤品，还好一点，但现实生活中很多姑娘都是用的1号的水，2号的乳，三号的精华，还有无数品牌的面膜。不知道在我们的脸上会发生什么。所以之前的护肤品都停了，全部换成药妆，每天只用个洗面奶、水、乳液。省了一大笔开销。 三、再来谈谈都被说烂了的防晒 人的衰老主要是因为光老化和地心引力，而内在因素才占10%，日光不仅仅会导致变老、晒黑、晒伤，紫外线也会抑制皮肤酶的生长。导致皮肤缩水能力下降，现在很火的水光针和玻尿酸填充其实就是向人体注入不同分子的透明质酸，透明质酸人体本身就有，而日晒则会消耗透明质酸。抓水的能力下降了，皮肤自然而然变差！ 很多人就觉得我涂了防晒就万事大吉了，我之前也是这么以为的，但看文章讲首先防晒霜一定要涂够量，就是一个硬币那么大，不知道是不是有人可以坚持做到，反正早上出门我涂了一个硬币的防晒霜走了十分钟到公司上班，稍微出了点汗脸上就流白水以后，我就放弃了。然后就改成了太阳大的时候宅着，出门就用伞遮，在室内涂spf30的防晒。 但前段时间看了篇很让人心碎的文章，即使按正确的涂了防晒以后也只能挡住55%的自由基，虽然防住一半，但是你敢不敢不涂？反正看了看我脸上的晒斑，颧骨母斑我是怂了，晴天下雨都会涂。因为我也确确实实看到了防晒带给我的好处，斑变浅了一点，红血丝也好多了。 四、少刷酸 刷酸是很多人变成敏感肌的原因，油皮痘痘肌在正规的医疗机构刷酸可以，但一定要谨慎，我认识一个妹子在英国一个很好的医院做了果酸焕肤，皮肤要比之前好很多，而且也没有变成敏感肌。所以一定要在专业医生的指导下刷酸，如果自己没事拿自己的脸做实验，想想就和往脸上泼硫酸差不多，只是烂脸的程度不同罢了。 干皮和敏感肌就别刷酸了，没有那个金刚钻，就别揽那个瓷器活儿了。什么水杨酸、果酸、维A酸不是我们能消受的起的东西！ 医生告诉我不能用淡斑的产品，会把角质层磨的很薄，我每次用淡斑精华只用脸颊有斑的地方，所以脸颊磨的超级薄。停用了几个月，有省了一大笔钱还修复好了烂脸。 五、熬夜+压力太大 一定不要没事瞎熬夜！！！作为一个正常职业者，如果你的职业没有限制你不能睡觉，试问你在熬什么！上夜班以后身体就跟着一起咔咔咔的走下坡路，以前壮的和头牛一样，现在感冒好久都不能好，经常过敏，长疱疹也是因为身体免疫力太差的原因，现在转行了，调养了一段时间，也好多了！这是从因上治疗，也是大家最容易忽视的一点！ 夜晚的我们总是孤独的，都说陪伴是最长情的告白，以下是小编为大家挑选的一些年度最火的微信，希望你们能找到停靠的一片港湾。  顶尖化妆课 微信号：iihhzzz |
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