手上青筋越多，说明越……尤其是女性一定要看！▎养生

在生活中

我们偶尔会看到这样一些人

他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋

通常这些人都比较瘦

所以人们就认为

是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外

其实“青筋'就是人体的积滞

身体内的废物积滞越多青筋就越明显

事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情

1 胸腹部青筋

可能你的肝已经硬化。 

（1）胸腹部青筋，应注意乳腺增生。 

（2）如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的 “青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。 

2 手部青筋

（1）手背青筋。 

手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

（2）手指青筋。 

小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。 

成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。 

3 头部青筋

可能脑动脉硬化。 

（1）当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。 

（2）鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。 

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。 

4 下肢青筋

静脉曲张、关节炎。 

（1）膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

（2）小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。 

肝脏是重要的解毒器官，如果把各种毒素转变成无毒或低毒物质的进程，怎么排毒最好呢？ 养肝就是养命。

让身体 “肝” 净的四大法宝

推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤

平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳

提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少

按压肝脏排毒要穴

这是指太冲穴，方位在足背榜首、二跖骨结合部之前的洼陷中。 

用拇指按揉3~5分钟，感受轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚替换按压。 

编辑：星

综合于网络