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【教你拉筋的正确姿势】

 粉Sèヅ佪憶 2017-10-10
#生活百科##发条微博赞江苏#【教你拉筋的正确姿势】20分钟拉伸可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤的可能性，缓解运动后肌肉酸痛。8个动作，每个拉伸30秒


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    来自： 粉Sèヅ佪憶 > 《都是即愈、特效秘方》

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