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肺，是人体呼吸系统的重要器官，是人体健康的重要保障之一。因此，确保肺的健康非常重要。 肺，有以下六怕： 一怕大便不通： 中医认为，肺和大肠经络相通，关系密切。只有大便通畅，才有利于肺气下行。如果大便不通，则热毒不能下泻排出，肺部的感染和咳喘会明显加重。 二怕燥： 肺在五行中属金，与秋天之气相通。秋天气候干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重秋燥对人体的危害。 三怕寒： 肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。 四怕热： 中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。 五怕雾霾、烟气刺激： 肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。 六怕过度悲、忧： 悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。 鱼腥草可有效调理肺之六怕，是养肺神草 鱼腥草是一味中药。中医认为，鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食等功效，适用于实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等病证。尤其是保肺的作用，堪称首功。 鱼腥草可以下治肺病： 一治疗肺炎： 鱼腥草是治疗肺炎的“三板斧”。一般可以用鱼腥草30克，桔梗15克，用水300毫升，煎至200毫升，每次30毫升，每日3～4次。 二治疗肺脓疡： 肺部如果发生痈疡，就会导致咳吐脓血。而鱼腥草具有很好的排脓作用，又是保肺的良药。在治疗肺脓疡时，鱼腥草的使用方法也是多种多样。可以用干的鱼腥草，每天用50-100克，先用冷水浸泡一段时间之后，再用文火煎熬，待到第一次沸腾之后，即可服用。 三治疗慢性气管炎： 慢性支气管炎，多以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状，临床上尤其多见。然而，当支气管炎遇上鱼腥草，就仿佛遇到了克星一样，治疗效果极佳。 除此外，经常咳嗽感冒也可以吃吃鱼腥草 鱼腥草治疗咳嗽：咳嗽咳痰咳血，鱼腥草都是良药。一般而言，肺热咳嗽，痰黄而稠，可以用鱼腥草、贝母、桑白皮、黄芩等适量，水煎服。如果是阴虚咳嗽，还伴有盗汗，可用100克鱼腥草与猪肚子一个，将鱼腥草放在猪肚内，炖汤，吃猪肚，喝鱼腥草汤。如果是急性支气管炎、肺结核等病而致咳嗽，且痰中带血的，可以用鱼腥草30克，甘草6克，车前草30克，水煎服 鱼腥草治疗感冒发烧：感冒虽不是什么疑难杂病，但通常会令人十分难受。一般而言，感冒多伴有发烧症状，而鱼腥草在清热解毒领域，作用挺好，所以，一般的感冒发烧都可以使用鱼腥草来解决。具体可用鱼腥草15克，细叶香茶菜20克，用水煎服。 |
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