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谢邀。 枸杞麦冬泡水的正确方法看这里！ 麦冬别称沿阶草、书带草、麦门冬，为百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。其须根较粗壮，根的顶端或中部常膨大成为纺锤状肉质小块。 麦冬是常见中药材之一，有养阴生津，润肺清心的功效。常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘；咽白喉。 【性味与归经】甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。 枸杞，具有滋补肝肾、益精明目等功效，下面我们就一起来看一看麦冬枸杞泡水喝的功效及做法吧！ 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶；枸杞子则是茄科植物枸杞的成熟果实，有滋补肝肾、益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊，常吃枸杞治疗，因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。 枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言 ，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但对于肾虚的人，枸杞子无疑是受欢迎的美味与妙药，更是一种不可多得的保健营养品。 麦冬和枸杞能泡水喝吗？麦冬和枸杞能一起泡水喝。麦冬养阴生津、润肺清心，有助于调理肺燥干咳、虚劳咳嗽、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症。枸杞有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。 两者一起泡水喝可以起到养阴润燥、生津止咳、滋补肝肾、养肝明目、延缓衰老的功效，适宜于调理肺燥干咳、吐血咯血、便秘、心烦失眠等症，还可以提高皮肤代谢能力。 麦冬枸杞泡水喝的做法【材料】枸杞子120克，麦冬60克。 【做法】麦冬切碎，和枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，沸水冲泡1分钟后倒掉水，再次冲入沸水，焖20分钟后即可饮用。 【功效】润肺清心，养阴生津，提高皮肤的代谢能力，尤其适合糖尿病病人日常保健饮用。 广东经典老火靓汤：麦冬枸杞鸽子汤【材料】麦冬(20g)、玉竹(20g)、沙参(15g)、枸杞(5g)、蜜枣(20g)、鸽子(1只) 【做法】麦冬、玉竹、沙参浸泡一个晚上，清洗干净；枸杞、蜜枣冲洗干净即可；鸽子肉加姜片飞水；所有的材料放入炖盅，加入2L冷水，然后将炖盅放入锅里，加炖盅一半高度的水，先用大火把水煮开，最后调成小火炖2小时；起锅前加适量的盐即可。 |
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