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学会酸甜菜的做法,让您任何时候都有胃口享受美食!

 wyk1014 2017-10-10


       有些人会胃口不好,觉得吃什么都不香,这其实也算是一种病吧,需要调理。


      大多数人胃口还是一贯的好。但是如果生了病,比如感冒什么的,在你完全没有食欲的情况下有没有那么一道菜还会让你吃上几口呢?而最开胃的绝对是酸甜口了吧?大家没胃口吃太咸太辣的菜,酸酸甜甜的美食最适合了!爽口的糖醋里脊、下饭的宫保虾仁、还有清新的菠萝饭……想想就能流口水啦!学会夏季酸甜菜的做法,让您任何时候都有胃口享受美食!


糖醋里脊




食材
猪里脊、蛋清、二锅头、玉米生粉、鸡精、盐、番茄沙司、白醋、砂糖、蒜末、熟芝麻

做法
1.将里脊切成小拇指状粗条,放入碗中,加入盐、鸡精、蛋清、二锅头抓匀后腌制10-15分钟(时间别太长,要不然会过咸)。
2.这时我们准备好糖醋汁材料:蒜切成蓉,番茄沙司、砂糖、白醋备好。
3.将生粉倒入大碗中,里脊条依次放在生粉上均匀裹上生粉,拍掉多余的粉,放入另外的盘中。
4.锅中倒入足量油,大火烧至六七成热,转中小火,逐个将肉条放入,炸至肉条浮在油面上捞出(约一分钟),炸完后将锅里的油开大火继续加热,油温八九成热时,倒入肉条复炸至金黄色。
5. 捞出沥油放在盘中。

6.锅留底油烧热,调中火爆香蒜粒(蒜别焦了,要不发苦)。
7.倒入番茄沙司和糖,用锅铲不停地搅拌。
8.慢慢的糖醋汁的颜色就会变红,这时倒入熟芝麻和淋入白醋继续搅拌。
9.糖醋汁变浓稠发红,显鱼眼大泡时。
10.倒入炸好的里脊。
11.快速翻拌让里脊均匀地挂上糖醋汁(这时可以淋点余油,出来的颜色更漂亮)。
12.番茄玫瑰花放入碟中,然后放入两片香菜叶做为叶子,再把做好的糖醋里脊放入碟中,就可端上桌了。
13.西红柿洗净擦干,摘掉西红柿蒂。
14.像削水果一样将西红柿削皮。
15.小心从柿皮的一端卷起,使之成为一朵花。
16.轻轻的用牙签将西红柿花朵固定,方便移动。



宫保虾仁



食材:
北极虾、花生米、生抽、醋、盐、鸡精、料酒、花椒、辣椒、胡椒粉、水淀粉

做法:
1.虾去壳后加料酒和胡椒粉腌制30分钟去腥
2.花生米小火炸酥脆备用
3.挑一个宫保汁子,按照一大勺生抽,一大勺半醋,一大勺料酒,一大勺半糖,盐和鸡精适量,水淀粉适量,葱花适量
4.锅中热油油温7成热快速下人虾仁滑熟,备用
5.锅中少许油,爆香花椒十几粒,干辣椒几个
6.倒入炒好的虾仁
7.加入汁子,等到芡汁糊化
8.最后倒入花生米,翻炒均匀即可!



开胃菠萝饭



食材:
熟米饭、苹果、菠萝、熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆、金糕、白砂糖、花生油

做法:

1. 将苹果洗净去皮核,切丁

2.  菠萝挖出果肉,切丁

3. 将菠萝丁、苹果丁泡入淡盐水中

4. 金糕切成小丁

5. 锅中放入油,油热后下米饭、白糖,颠炒至白糖与米饭熔化一起时

6.将熟黄玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入锅内翻炒

7.然后再倒入菠萝丁、苹果丁翻炒,出锅时再放入金糕翻炒均匀,装盘即可




小编:
1、米饭应蒸得稍干一些,炒出来的饭才好吃
2、菠萝切开后要在盐水中浸泡一下,可防止菠萝朊酶过敏
3、水果已有甜味,可以不再放糖


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