秋季天气转凉，被称为“不死的癌症”的湿气对身体伤害极大，导致身体虚弱，损害五脏六腑造成胃弱，肺弱等多种问题。你的身体湿气重会发出哪些信号呢？一些几种你要当心了。
1、大便不成形，溏稀或者便秘2、口干，口苦，口臭3、痰多，咳嗽,嗓子不清爽4、头发油腻，脱发，白发5、肥胖，减肥后容易反弹6、浮肿，眼袋下垂,7、腰酸关节疼痛,8、胸口闷9、黑眼圈,10睡觉打呼噜,11、头晕没精神,特别疲劳12、脸上长斑，起痘，满脸油光,13、白带有异味，瘙痒,14、皮肤油腻，起湿疹等等。
湿气为祸，常常引起全身的不适，背后的原因是湿气会侵入五脏六腑：湿在脾，则脾虚，湿在胃，则胃弱，湿在肾，则肾虚，湿在肺，则肺弱......五脏六腑不调和，湿气根本不可能完全祛除。
大家对湿气一般没有什么概念，满身的不良生活习惯，抽烟喝酒，喝冷饮，洗了头发不吹干，下雨天不打伞，衣服淋湿了继续穿，饮食不规律都是引起湿气重的祸根.....
有幸南怀瑾大师生前所留的一个道家秘方，干桂圆肉加花椒再配一点艾绒搅碎，晚上睡前放在肚脐内，用医用胶带贴上就可以了。南怀瑾大师说到，该秘方能调理身体不适，对手脚冰凉者效果更好，老人用它还可以延年益寿。
我一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。我推荐用的大师的秘方，她并不以为然，勉强用了3天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，后来天天坚持吃。最后体重还下降了10多斤。
秘方如下：干桂圆、花椒、艾绒（可从艾条中剥出或去医院购买），桂圆、花椒、艾绒重量比约2:1:1，把花椒捣碎，桂圆肉也搅成泥后混匀。晚上睡前取0.5克大约小指甲大小，放在肚脐里，最后用胶布固定就行了。
南怀瑾肚脐贴艾绒桂圆花椒
此方不仅可以温经驱寒、祛风除湿，还能暖胃消食、养血安神。亲们如怕麻烦不想亲手做的话，可从网上直接购买，都是一样的，更方便。这是一位老中医亲手做的，，用起来更便捷，一盒够用一两个月。
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