鱼肉里富含氨基酸和微量元素,比猪肉、鸡肉等更鲜美,而且不容易使人发胖。 爱吃鱼的很多,但鱼刺很烦,所以鱼片成为了大众宠儿,剔去鱼刺,又保留了鱼肉的鲜嫩。 很多人吃鱼就想到到红烧、油炸,鱼片料理就是酸菜鱼和水煮鱼,其实,还有一种更简单的鱼片做法。只需要三个步骤就能享受到美味。而且取材简易,用我们平常经常吃的草鱼就行。 名称:葱油草鱼片 准备食材:葱花,草鱼肉,姜末,料酒、白胡椒粉、白砂糖、酱油、淀粉 1.将葱和姜切末备用。 2.将草鱼肉剔去鱼皮。 如果是买了整条的草鱼,建议从鱼骨部位切下鱼肉备用。 3.将剔除鱼皮的鱼肉切成两段合适大小。 4.左手按压鱼肉一端,右手拿刀斜切鱼片。
5.将切好的鱼片放入凉水中清洗。 6.取出洗净的鱼片,与料酒、白胡椒粉、白砂糖、淀粉一起搅拌均匀,腌制五分钟。 7.将腌好的鱼片倒入煮沸的水中烧煮。一定要是沸水哦! 8.鱼肉变色成不透明状即可捞出。 9.将煮熟的鱼肉盛放在碗内,撒入姜末、葱花、酱油。并淋入热油。 随着热油浇在葱花和鱼片上,空气中弥漫出一股清香,在呲呲声中,美味的葱油鱼片就完成了。虽然做法很简单,但是味道不错哦。 我已经等不及要吃了~
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