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在芳香疗法中，常见的肉桂精油一般是锡兰肉桂和中国肉桂，另外还有一种印度肉桂，也偶尔会比提到。以下是三种肉桂的功效对比。而今天我们重点聊一聊精油中抗菌力最强大的中国肉桂。 中国肉桂：精油抗菌力第一名 ▼ 中国肉桂（拉丁学名：Cinnamomum cassia），又名玉桂、牡桂、玉树、大桂、辣桂、平安树、中国桂皮，为樟科植物肉桂的干燥树皮。树皮芳香，可作香料，味与产自斯里兰卡肉桂的锡兰肉桂皮相似，但较辣，不及锡兰肉桂鲜美，且较厚。 从中国肉桂皮萃取的精油富含75－90％强效抗菌的肉桂醛成分，因此堪称所有精油中抗菌力第一名！ 肉桂醛，对皮肤和黏膜具刺激性，因此，使用时必须格外谨慎。 保本固阳 ▼ 中国肉桂主要产于中国西江流域（两广地带）。广东省高要市、肇庆市是主产地。多为人工栽种，较少野生。西江的流量仅次于长江，中国肉桂喜欢生长在水气充足的地方，常在大江岸边。中国肉桂很好种，两广地区人们称为“懒人活”，唯一要做的是春天除草，让出生长空间即可，常是动员整座城镇，大范围种植。 中国肉桂的叶片有樟科典型的三出脉，花小但挺立。中国肉桂长得高大挺拔，气味较粗壮。 中国肉桂通常在最寒冷时种下，经历最恶劣的焠炼，说明它“耐得住”的特性，以及火的象征。最佳栽种时间是大寒小寒（约阳历1月），此时阳气最弱，但不是没有阳气，而是处于收拢的阶段，所以肉桂天生具有“收”的特质，虽也可发散发热，却更有“保本固阳”，把阳气收拢在内的效果。 中国肉桂：疗愈特色 ▼ 肉桂醛能让人整个舒展开来，有欢乐特质，是可口可乐的重要成分。而西江流域的人，会用浸过桂皮的水来泡虾，去快炒可增加烹调甜味，并带出虾的鲜度，我们也可尝试用肉桂纯露来炒虾或料理。桂皮也是卤包的必要杨分之一。从以上连结（可乐、虾、卤包），带出中国肉桂的特性是火力与活力。
刚才提到中国肉桂抗菌力第一名，所以可提升免疫力，婴儿急性感染可纯油或稀释涂抹脚底，2小时擦1小滴，每日7～8次，或者饮用肉桂纯露。
也能调节糖尿病症状，带来开放性能量，对治人格是过度掌控欲、失却冒险心、无法开放自己去接受世界变动，只在小细节上做坚持或防堵的人。
含有香豆 ，但不是呋喃香豆素，而且肉桂通常不擦在脸上，不需担心光敏性。中国肉桂的刺激性比锡兰肉桂强，但对消化道、生殖泌尿道、临盆等问题效果佳，能带来温暖感与爆发力，若需要创造性能量时，可用它来酝酿，并加乘行动力。 精油小档案 中国肉桂 拉丁学名：Cinnamomum cassia 同义词：Cinnamomum aromaticum C.G.Nees 植物科属：樟科（Lauraceae） 俗名：慈母肉桂 精油小档案 植物形态：常绿灌木、叶片柔软、布满纹路、呈柳叶刀状蛋形 产地：中国南部 萃取部位：树皮 萃取法：水蒸馏法 色泽：红色、棕色 气味：香甜温暖、类似肉桂 药用价值 生理疗效：抗细菌（B群和D群链球菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色表皮葡萄球菌）、抗真菌（白色念珠菌）、促进血液循环、温暖活化、滋补、抗痉挛、镇痛、抗风湿 心理疗效：使心灵坚强、催情 临床证实应用范畴
中国肉桂精油化学成分 肉桂醛：75-90% 香豆素：5-9% 芳香醛和芳香酸：可达5% 单萜烯：微量 倍半萜烯：微量 醚：微量 芳香酯和芳香醇：微量 副作用 1%的复方按摩油剂量不会产生问题：根据我们的经验显示，添加1～2滴到1%的身体按摩油中不会产生问题；仅微少的剂量即可发挥相当大的效用。 中国肉桂精油用量过高时，会刺激皮肤与黏膜，因此，使用时必须遵从芳疗师指示。 以上部分内容节选自 《芳香疗法实证学》《植物人格全书》
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