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七返九还、下手兴功： 先将：上窍离中真阴（元神） 送入：内金鼎气穴中（丹田） 与下窍坎宫真阳配合（元炁） 以神合炁，以炁育神， 神炁混一，绵绵密密。 存无守有，渐入化机， 久久坐忘，结成胎息。 存无（元神）守有（元炁） 胎息定，呼吸住，真种产。 每日，阴阳交媾，苏绵美快， 此时，切不可着他！ 水火，自然既济， 龟蛇，自然盘结。 发运四肢，贯通百骸， 真炁熏蒸，如火生焰。 此即：真阳祖炁，透过三关，过九窍之时。 只要：水火均平， 不可：太过不及。 太过，则伤其丹， 不及，则丹不成。 此即：小周天之火候。 若能：调和协宜， 喉息，自然：倒回元海； 外阳，自然：缩回腹里。 真火，自然：上冲。 浑身苏绵，美快无穷， 腹内，如：活龙动转，真炁升降， 一日，有：数十样变化。 婴儿姹女，自然交欢配合。 此是：采阴补阳一节， 炼我：身内玉液还丹。 此乃：筑基炼己， 积我：固有之法财， 终日逍遥，昼夜常明。 而为：长生久视之初阶。 只是：炁满、精盈、神全。 |
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