从小一直就是跟奶奶长大的,经常会听到奶奶说,多吃洋葱可以减肥美容,更能增强免疫力和降血脂还有降血糖的作用,年纪大点的还能抗衰老。除此之外家里还有个独有的洋葱秘方,每次回家的时候奶奶都会叫我喝点,那就是红酒泡洋葱,如果你用它来减肥那绝对是一减一个准,而且女人喝点红酒的话还可以给肌肤美容帮助睡眠。红酒洋葱可谓是奶奶一辈子私藏的宝贝,而且自己做的安全健康,喝起来也比较放心。 1,先把洋葱的表皮去掉,洗干净留着备用 2,把密封好的瓶子洗干净后用毛巾或者纸巾把水分擦干净,把洋葱切成条放进瓶子里 3,然后放入红酒,看起来是不是很漂亮哈,最后盖上盖子放在阴凉处存放七到十五天,然后将红酒过滤装瓶,洋葱另外放,分别放冰箱冷藏保存。 小贴士:如果你喜欢吃甜的话,可以稍微加点蜂蜜,需要喝的时候拿出来喝就行了,也可以兑点温开水服用,洋葱也可吃,一次不要吃太多,另外减肥除了这个方法,一定要每天坚持适量运动,饮食上饭量要控制,不要暴饮暴食就行,加油!姐妹们为了健康为了美丽一定要将减肥进行到底。 |
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