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记得刚练太极拳的时候，老师就说，太极拳是一种大脑的运动，是高级的运动。当时不太明白，只是觉得老师说的有道理，但到底道理是哪里，也是现在才想明白的。 武术也是由低级向高级，由简单到复杂的发展规律，从少林长拳的刚猛练法，到陈氏太极刚柔相济练法，再到杨、吴孙等太极拳的柔化练法，这是一个由外而内、由简单到复杂的认识过程。古代练武术，就是防御搏斗为主要目的，所以上来练的就是力气、反应、速度等实战因素，没有力气怎么搏斗？但是由于是在人类对武术的认识的初级阶段，所以练法上显得简单粗暴，这种练法以古代少林的武术为代表。插铁砂，绑沙袋，抓瓦罐等等，吃苦的练法。所以小时候喜欢武术，众多人第一句话就问能不能吃得了这个苦，大家的印象都是练武术是一件非常恐怖的事情，特别的吃苦。这些印象都来自少林拳的训练。内练一口气，外练筋骨皮，少林在对筋骨皮的锻炼上投入了主要的精力。这可能跟少林禅拳合一的宗旨也有关，听说僧人开悟，有一种方法叫苦行僧，把吃苦当作是修行的一种方法，那少林拳修炼的身体辛苦，正好满足了这种需求。所以这一阶段的武术都是从筋骨皮的锻炼上入手训练的，在内家拳出现后相对应的称之为外家拳。其实无论内家还是外家，在实战效果上没有高下优劣，只不过在认识上、练法上有很大区别。 现在公认的，陈式太极拳是最早的太极拳。大家看一下各派太极拳高人的演练，就能看出来，陈氏太极拳螺旋缠绕，动静相兼，即使不懂武术，也能发现是有力量的。这是因为武术发展到陈式太极拳的时候，正好是一个由外向内的转折点。陈氏太极拳先人开始发现身体内部也能产生巨大的能量了，注重身体里边劲法的修炼和运用，并不只只是肢体的外部猛力训练了。所以在练法上有了革新，但是还是能够看到外家拳的影子，会吧所练的太极拳劲法，在身体外面显现出来。也正因为如此，当年杨式太极拳杨露禅宗师才会留下偷拳的美谈。 到了杨氏太极拳，当年教我太极的老师笑谈，说因为杨宗师有偷拳的轶事，所以自己在防盗的基础上创造了杨式太极拳，可以说杨拳是防盗版的陈拳。当然这是玩笑，大家一笑置之，不必当真。不过这也说明了杨式太极拳的特点，练法大松大柔，在陈拳练法上能看出来的螺旋缠绕等劲法，在杨拳套路里是看不出丝毫的，但确实是威力不可小觑。再到吴武孙氏太极拳，更是练法松柔，注重内劲。太极拳发展到这里，已然是非常注重乃至完全注重身体内部各部位发劲的关系，能用来搏击实战的力量，是要从身体里找寻奥妙的，把身体内部的劲路练通，从而获得强悍的搏击能力。所以太极拳毫无疑问是一种高级拳法，但是也正是因为高级，其训练方法就越是难以理解，易学难精。其逻辑思维，认识体系，以及训练体系要比外家拳复杂的多，成就也就越难。虽然离实战距离远，但是离文化、道比较近，在锻炼身体方面的成就也就越高。 当内家拳由形意拳发展到意拳的时候，王芗斋先生得晚年郭云深真传，窥到了武术修炼的最佳方式，站桩。太极拳和意拳，都是武术发展到高级阶段的产物，种如果说太极拳注重内劲训练的体系太过繁琐和复杂的话，那么意拳，就是内劲训练体系太过简单的拳种，直接内劲训练的核心，找到了训练内劲的最佳的方式----站桩。所以意拳又取名大成拳。我想当初给拳命名为大成的那位前辈，想表达的意思也是这个意思。在武术发展的范畴里，意拳已经是发展到巅峰的代表，因为它找到了训练内劲最直接的方法，不繁杂。但是桩功只能训练出传武实战需要的力量、发力技巧，却少了训练实战技巧的招式套路，所以与太极拳太过依赖套路训练的方法相悖，有点走到了过分强调训练内劲忽视套路的另一个极端的意思。后来意拳在发展过程中为了弥补这一缺憾，创造了健舞，算是稍有弥补了。 在武术发展的高级阶段，除了太极和意拳，还有形意拳。形意拳要从无极开始，练出六合整劲，之后分解出劈崩钻炮横五种拳劲，进而演化十二形、杂式锤，然后练出暗劲、化劲。比太极拳简单，却有比意拳完整。既没有高深复杂的理论，也没有弯腰屈膝的幸苦。训练体系完整，且不复杂，比较中庸。适合真正喜欢武术的朋友练习。因此在这本书中，我就以形意拳为例，讲解传统武术的修炼步骤和窍要。 这篇文章节选自这本书里《传统武术答疑解惑录》，我是淘宝买的，有兴趣的可以看看。
单纯从中国拳术来说，太极拳、形意拳、八卦掌、心意六合拳、八极拳、通背拳、少林心意把、螳螂拳、洪拳、陕西红拳，应该都是比较著名的实战拳术，名家辈出，像八极拳高手给溥仪、袁世凯、蒋介石、毛主席等都做过保镖，粟裕将军也邀请通背拳高手做过总教官，还有大家熟知的张作霖也邀请八卦掌名家宫宝田做过保镖和教官，自然拳高手杜心五做过孙中山的保镖，很多，所以这些拳术高手的实力是毋容置疑的。像咏春拳只是佛山一带的小拳种，因为李小龙和影视作品才被大家熟悉，因为是女人创拳，出手密集、快是其优点，但并不是拳种里的高深拳术，寸劲也并不多么神奇，仅是一种近身发力技巧，很多拳术都有，李小龙努力提高腿功，推崇鞭腿，估计也是看重其势大力沉的特点，弥补因为个子小，造成的力量不足，从而提高杀伤力，克敌制胜。其实每一种拳术都是拳师结合自身特点创出来的，一般后代修习都要结合自身身体天赋吸收众家之长，也就是在比武交手或者跟其他老师再学习，通过不断与自身领悟和身体条件契合，从而形成属于自身的拳术技击手段，纵观中国武术，很多武术大家都是遍访名家，融数家之长，才有最终的成就。因此是因人而异，看的还是人，拳法无高下，功力有深浅，只看你下了多大苦功。还有一种是专精，就练一门，熟能生巧，一招鲜吃遍天，功力足了，照样无人能敌，但容易被人瞧破、克制。其实，每一种拳种能够流传下来，都是沾染了鲜血的，其实战能力也是经过时间检验的，只是今天的我们已经不是以前刀口舔血的环境了，国家也不提倡，所以武术变成了舞术，无可厚非，强身健体、养生锻炼、影视动作、文化传播，时至今日它的作用仍有值得挖掘的地方，也是中国传统文化的一个组成部分，国粹。即使是现代规则和护具保护下的擂台体育运动，致死致残的事情也广有发生，作为已经不再依靠拳术养家糊口的今天，不能打了也正常，没人愿意去冒风险，国家也不希望流血事件的发生，但武术锻炼身体、锤炼胆魄的作用是其它运动不具备的，感觉如果锻炼，打羽毛球也是锻炼，打打拳有什么值得羞耻的吗？坚持打拳将近三年了，感觉自己做这个决定有点晚了，也希望更多热爱武术的人客观看待今天的武术，喜欢可以学一学，让更多人了解和喜欢中国拳术，不要让老外全然把咱们老祖宗留下的好东西都学了去，而我们只会黑自己民族的宝贵财富。在今天这个时代，洪拳、形意拳、螳螂拳、截拳道等等，在国外弟子众多，老外学习起来认真、肯吃苦，而我们国家充斥的是什么？跆拳道、空手道、柔道、日本剑道，思之可怕，很多地方的小学已经把武术作为体育课的科目，感觉真的是早就该去做，练武强身健体、锻炼精神和意志，也是对中国文化的继承，没有文化传承，就没有信仰。 实际上，太极拳从传播开始，就不是一个主要价值在格斗的武术。 太极拳的传播，是杨露禅于京城向满清王侯贝勒间推广的武术。
不管是从为了推广，还是为了安全起见，都淡化了格斗的杀伤力，类似的还有八卦掌。 而随着时间，太极拳健身的功能，远远大于实战的需求。 如果以传播，以及现代社会的价值而言，太极拳，咏春拳是拳术中价值最大的。简易的入门，适当的运动量和安全，狭小空间也能练习学习。 但是如果以实战而言，日本人最敬畏的中国拳术是出身一点都不好听不奥秘的八极拳。
欧美觉得最能打的是李小龙的截拳道。 反倒是俗称的少林拳，武当拳之类的，是概念，缺少明确指向。 在习武的圈子里特别是初学者，总喜欢问： 这个世界上到底什么功夫最强？ 是截拳道？咏春？太极？还是泰拳？形意拳？ 八卦掌？少林拳？极真空手道？格雷西柔术......？我个人认为在这个世界上并没有最强的功夫。 只有最强的人，把功夫学好学上身的人而已。 因为存在则有其意义，存在则有其价值。 任何一派功夫能流传下来，必有其价值， 我们要相信大自然的规律，适者生存， 不适者将会被淘汰。 如果一种功夫失去了它的价值， 它定将被人们所遗忘。 而存在的，则必定有它存在的理由！ 如果真的有所谓的最强的功夫， 那为什么我们还要去探究各种功夫？ 干脆都去研习那最强的功夫不就行了。 有些人遇到某一派练的不太好的师傅， 搭手或比试时赢了， 就说这派功夫不行， 这是不对的。 就像现在的许多人赢了一个练这个拳的人， 就说这个拳种不行，那如果另外一个人， 轻松的赢了你的话，是不是也代表你的拳种不行呢。 相信很多人都不会认同这种说法， 都会说我们门中还有更厉害的。 练现代搏击的也会说出他们系统中还有更厉害的人。 那我想说，你赢个人就能代表代赢了整个拳派吗？ 就说我自己吧，以前遇到一个形意拳自称高手的人， 抱着试试看的态度，因为听说这个拳种挺厉害的。 那时的我已经习武十余年了， 打过散打，空手道，泰拳的很多实战。 学了几天就对师傅说的很多东西产生怀疑， 想实际验证一下，结果是真的一动手， 我就赢了。 这件事说明什么？ 不能说明形意拳这个拳种不好使，不厉害， 但当时我却是认为形意拳应该不行，不厉害。 几年以后，一个朋友介绍说一个形意拳师傅很厉害， 让我一定去见识一下，我并没有认为这个人会有多厉害。 结果是这一次我磕头拜了师父。 我被彻底的打败了，真的是毫无还手之力。 他在我面前，让我感觉那不是一个人， 我打他时那是，打不动，推不动，摔不动， 他打我却像一个成年人打个三岁小孩一样。 这是不是就能说成是形意拳是无敌的强大呢？ 也不可以这样子说的。 我个人认为不是拳种的问题， 而是传承的问题，你是不是得到了真传， 还有你的悟性够不够，努力够不够， 练没练到自己身上去。 因为我的师父也就是刚刚提到的形意拳师傅， 他不只有我一个徒弟，在收我之前就有一个， 那个师兄弟已经跟随师父学拳三年多了， 我和他对战是可以轻松取胜的。 就凭我身上已有的咏春拳，散打，泰拳等功夫。 实战时轻松打败他。 那我没学形意拳时，就能打败这个师兄， 是代表形意拳不行吗？ 而几年以后，我打他，就能像当年师父打我一样， 就是成年人打小孩，就是让他随便打我， 他打不动我，推不动我，摔不动我。 那形意拳到底是厉害，还是不厉害呢？ 再学成形意拳真传之前， 我用咏春拳是做不到这样的。 就是说做不到别人打不动，推不动。 这是不是说形意拳比咏春拳厉害比泰拳厉害呢？ 我个人认为，不同的功夫都有其优缺点， 没有哪一门功夫是完美无缺的。 而且，不同的情境下，也能发挥出不同功夫的特长。 如： 在公交车上，使用拳击就比使用跆拳道要强很多； 在小巷子里，咏春拳一定比大开大合的少林拳实用。 在电话亭里使用匕首就比使用短棍来的实际...... 这样的例子举不胜数。 也就是说，每种功夫都有自己所独到的特点， 也有自己所致命的弱点。 每一种功夫的产生都有特定的历史条件的。 还有一点要说明的，不要盲目的追求所谓最强的武技！ 要知道，这世界并没有最强的武技， 只有最强的人。 无论什么功夫，如果用心去练， 达到一定的高度，都会很强的。 任何一种功夫的兴起与发扬 都会有其十分出色的代表人物， 而这个人就是我们所要追寻和超越的目标。 大成拳创派宗师王芗斋，形意拳宗师尚云祥， 杨式太极拳宗师杨露禅，八卦掌宗师董海川， 孙式太极拳宗师孙禄堂，等等等等，，，，，， 拳击冠军拳王阿里，截拳道思想创始人李小龙， 极真空手道创始人大山倍达，，，，，， 这样的人物就是神一样的存在， 强大无比，有的人更是一生未败。 想看到更多关于中国传统武术的内容，请关注微信公众号：会英门国术馆 但是他们所代表拳种是不是最强的拳种哪？ 相信谁也不会服气对方的拳种比自己的强。 我们应该去努力追求真正功夫内在的核心价值， 而不是一味的像个初学者一样去找最强的功夫。 不要说现代搏击比传统武术厉害， 这样特别幼稚的话了。 那样的话，巴西柔术是不是会看不上泰拳， 柔道的是不是应该看不上合气道的。 所有的现代搏击术都是有传统的传承的。 我们中国人也一样的。 不过现在这种真正厉害的真传的中国功夫， 会的人练到身上的人真的太少了，太少了， 我是真的担心有一天会消失了，没有了传承。 希望爱好传统武术的朋友们多多努力。 把我们祖先的武文化习练传承下去。 现在，不断骂传统武术不行的那些人。 你们知不知道，俄罗斯的桑搏。 我在网上问过很多这样的喷子， 这种喜欢喷本国格斗术不行的人， 他们都认为桑搏很厉害的。 可是，他们却没有一个人知道， 桑搏的创始人是1870年代的中国式摔跤手， 在当时的俄国创立的。 说空手道厉害的，有谁知道空手道是传自中国。 合气道，西斯特玛，柔道，剑道，连忍者都是， 从中国传出去的。 我们的国术就有喷子喷，跟我们学完了改个名的就不喷。 还夸人家的好。这种崇洋媚外的人。 真的无法形容他们。 |
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